روزنامه فرهنگی،اجتماعی،سیاسی،اقتصادی و ورزشی

زاینده رود

پربازدیدترین اخبار

از کجا بفهمیم بدنمان به ویتامین D احتیاج دارد؟

حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد ویتامین D از طریق خورشید جذب بدن می شود و برای مقابله با برخی از بیماری های قلبی عروقی، افسردگی فصلی و پیشگیری از بروز دیابت نوع ۱ مفید...
۲۲ اسفند ۱۳۹۷

معجزه‌های خوردن سیر به صورت ناشتا

در این مطلب قصد داریم اطلاعاتی در زمینه خواص سیر به صورت ناشتا به شما ارائه دهیم.
۱۸ اسفند ۱۳۹۷

۴ خاصیت شگفت انگیز زردچوبه

طبق بررسی‌های انجام شده زردچوبه دارای خواص مهمی برای سلامتی است که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
۰۱ اسفند ۱۳۹۷

کره بادام زمینی مفید است یا مضر؟

کره بادام زمینی به دلیل پروتئین بالایی که دارد نزد ورزشکاران و آن‌هایی که به دنبال تناسب اندامشان هستند، پُرطرفدار است. اما آیا واقعاً غذای سالمی است؟
۲۷ بهمن ۱۳۹۷

30 دلیل درد شانه

هر نوع دردی که در داخل یا اطراف شانه ها بروز کند را درد شانه می گویند. درد شانه ممکن است از مفصل شانه و یا عضلات، رباط ها و تاندوهان اطراف آن ناشی شود.
۱۷ بهمن ۱۳۹۷

رازهای جالب نهفته درون یک استکان چای که شاید ندانید!

پژوهشگر طب سنتی طی گفتگویی فواید و مضرات انواع چای را تشریح کرد.
۱۷ بهمن ۱۳۹۷

قهوه را با چی بخوریم تا خوشمزه تر و مفید تر باشد ؟

قهوه یک نوشیدنی موثر و پرطرفدار است که در میزان و چگونگی مصرف آن باید دقت زیادی کرد تا بیشترین تاثیر را از آن گرفت. در این مقاله خوراکی هایی معرفی می شوند...
۱۴ بهمن ۱۳۹۷

با بهترین میوه‌های جهان آشنا شوید

خوردن میوه به‌طور مرتب می‌تواند سلامتی انسان را تقویت کند. اما همهٔ میوه‌ها خواص یکسانی ندارند، بلکه بعضی از آن‌ها دارای فواید منحصربه‌فردی برای...
۱۲ بهمن ۱۳۹۷

دشمن استرس را بشناسید

مصرف گیاه بابونه استرس و ناراحتی را از انسان دور می‌کند و متخصصان طب سنتی نیز مصرف این ماده را برای درمان سرماخوردگی توصیه می‌کنند.
۱۰ بهمن ۱۳۹۷

با خواص زنجبیل این ادویه شگفت انگیز برای پوست ، مو ، معده و لاغری آشنا شوید

خواص زنجبیل زنجبیل به عنوان یک ادویه محبوب و معروف در کشورهای آسیایی به خصوص هند و تایلند مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه بوی متفاوت و طعم تند و تیزی...
۰۶ بهمن ۱۳۹۷

خواص قهوه ؛ از سلامت پوست و مو تا لاغری

با خواص قهوه آشنا شوید قهوه یک نوشیدنی رایج به خصوص در کشورهای اروپایی و امریکایی محسوب می شود. این نوشیدنی از دانه های گیاه قهوه گرفته شه و طعم و مزه...
۰۳ بهمن ۱۳۹۷

۱۰ خاصیت دمنوش بابونه

چای بابونه یکی از محبوب ترین گزینه‌های جایگزین برای چای معمولی محسوب می‌شود و مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد. این مزایا در برگیرنده توانایی ان برای...
۲۶ دى ۱۳۹۷

با شایع‌ترین انواع کمبود ویتامین و راه‌های رفع این کمبود‌ها آشنا شوید

در این مطلب به تعدادی از شایع‌ترین انواع کمبود ویتامین می‌پردازیم و می‌خواهیم ببینیم چطور می‌توان این کمبود‌ها را از طریق رژیم غذایی برطرف کرد.
۲۶ دى ۱۳۹۷

بهترین خوراکی‌ ها برای آرامش مغز

ذهن و مغز انسان بیشترین فعالیت را در طول روز دارد و بیشتر از باقی اعضای بدن خسته می‌شود.به همین دلیل نیاز دارد تا در مواقعی استراحت کند و دوره بازیابی را...
۲۲ دى ۱۳۹۷

بهترین میوه‌های جهان را بشناسید

خوردن میوه به‌طور مرتب می‌تواند سلامتی انسان را تقویت کند. اما همهٔ میوه‌ها خواص یکسانی ندارند، بلکه بعضی از آن‌ها دارای فواید منحصربه‌فردی برای...
۱۹ دى ۱۳۹۷

غذا‌ های زود هضم و دیر هضم کدامند ؟

برای هضم گروه‌های غذایی مختلف به طور کلی، از زمانی که غذا می‌خورید ۲۴ تا ۷۲ ساعت وقت لازم است تا غذا در دستگاه گوارشتان گردش کند و به اصطلاح عمل هضم انجام...
۱۸ دى ۱۳۹۷

با هویج هم چاق شوید، هم لاغر!

یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص بی نظیر هویج در درمان بیماری‌های مختلف و بویژه بیماری‌های دستگاه گوارش، از همه افراد خواست این خوراکی را...
۱۶ دى ۱۳۹۷

اصول نوشیدن آب برای سلامت بدن

یک متخصص طب سنتی درباره اصول درست نوشیدن آب برای بهره‌مندی از فواید آن به بیان توضیحاتی پرداخت.
۱۵ دى ۱۳۹۷

10نشانه که می گوید کلیه هایتان بیمار است

بسیاری از افراد به بیماری های مزمن کلیوی مبتلا هستند، ولی از این وضع خود خبر ندارند. نشانه های اولیه بیماری های کلیه، بسیار جزئی و کم اهمیت به نظر می رسند و...
۱۲ دى ۱۳۹۷

10ماده ای که نباید به صورتتان بزنید

گاهی پیش می آید که یکی از محصولات بهداشتی موردنیازتان مانند کرم مرطوب کننده یا پاک کننده را تمام کرده اید؛ بنابراین به فکر جایگزین آن می افتید، جایگزینی...
۰۹ دى ۱۳۹۷

نکات مهم درباره ویتامین B12 که از آن بی خبرید

​​​​​​​تاثیر ویتامین B12 بر عملکرد دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است.
۰۵ دى ۱۳۹۷

مقایسه چای سبز با سیاه

چینی‌ها به چای سبز به چشم یک دارو می‌نگرند و در مورد خواص طبی و بهداشتی آن تاکید دارند. آنها معتقدند این نوشیدنی در هضم و جذب غذا موثر است و با مصرف آن...
۰۱ دى ۱۳۹۷

«چای ماسالا»، چای پُر ادویه و خوش عطر و بوی هندی!

اگر به شهرهای مختلف هند سفر کنید در اکثر کافه ها و رستوران ها می توانید چای ماسالا را امتحان کنید. این چای یک نوع نوشیدنی است که از ترکیب شیر و چای سیاه و...
۲۸ آذر ۱۳۹۷

غذایی که سرماخوردگی را به سرعت بهبود می بخشد

در این مطلب طرز تهیه غذایی مفید برای سرماخوردگی را بیان می‌کنیم. مصرف دلمه کلم پیچ، این غذای خوشمزه نقش موثری در بهبود علائم سرماخوردگی دارد.
۲۳ آذر ۱۳۹۷

خوراک‌های خوشمزه روسی با کدو حلوایی مناسب برای شب یلدا

کدو حلوایی یا کدو تنبل در تهیه‌ی چندین نوع خوراکی کاربرد دارد. در آن سوی دنیا وقتی جشن هالوین می‌رسد همین کدو حلوایی کنده‌کاری شده برای تزئین استفاده...
۲۳ آذر ۱۳۹۷

19 ماده غذایی که تاثیر زیادی در کاهش اشتها دارند

حتما برای شما هم اتفاق افتاده که غذایی کم حجم بخورید ولی برای مدت طولانی دچار کاهش اشتها شوید و گرسنگی به سراغتان نیاید. در این مقاله با همراه شوید تا 19...
۲۱ آذر ۱۳۹۷

10 عادت اشتباه روزانه که قاتل سلامت پوستتان هستند

برخی عادت‌های روزانه باعث خشکی پوست می‌شود که در این مطلب به بررسی آن‌ها خواهیم پرداخت.
۲۱ آذر ۱۳۹۷

گیاهی که 20 برابر لیمو ویتامین سی دارد

در این مقاله به معرفی گیاهی می پردازیم که در بین گیاهان غنی‌ترین منبع ویتامینC را داراست و تقریبا ۲۰برابر لیمو ویتامینC دارد.
۱۴ آذر ۱۳۹۷

عوارض کمبود ویتامین B12 چیست؟

کمبود ویتامین B12 درصورتیکه درمان نشود می‌تواند به مشکلات عصب شناختی و روانیِ جبران‌ناپذیر منجر شود.
۱۱ آذر ۱۳۹۷

معجزه پوست لیمو برای کاهش وزن

از چاشنی های مورد علاقه ی ما ایرانی هاست که همیشه سر سفره ها دیده می شود. یکی از دلایل دیگر علاوه بر طعم دلپذیر، ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی لیمو ترش است.
۰۷ آذر ۱۳۹۷

چرا همیشه تشنه هستید؟

همه‌ی ما گاهی بیش از حد احساس تشنگی می‌کنیم اما معمولاً یک لیوان آب خنک می‌تواند حالمان را جا بیاورد و تشنگی‌مان را برطرف کند. اما اگر یک بطری آب خوردید...
۰۶ آذر ۱۳۹۷

آدامس‌های قورت‌دادنی که موجب تقویت حافظه می‌شود

محققان کشور با استفاده از رزین‌های درخت پسته وحشی آدامس‌هایی را تولید کردند که موجب تقویت حافظه و درمان بیماری‌های گوارشی می‌شود.
۰۲ آذر ۱۳۹۷

بهترین و قوی‌ترین نوشیدنی های نشاط بخش

همه ما می دانیم خیلی از گیاهان، مانند دارچین، زعفران و سنبل‌الطیب و هستند که باعث نشاط در ما می شوند و اون احساس خستگی و ناراحتی را در ما از بین می برند،...
۰۲ آذر ۱۳۹۷

7 چای مفید که معده را تقویت می کند

برخی چای‌ها می‌توانند اثر آرامش بخش داشته باشند که به تسکین درد معده کمک می‌کند. آگاهی از دلیل معده درد برای انتخاب چای مناسب اهمیت دارد.
۳۰ آبان ۱۳۹۷

6 صبحانه مفید که مغز را فعال می کند

6 غذای مغز در وعده صبحانه می‌تواند عاملی برای ارتقای وضعیت مغزی فرد در طول روز باشد.
۳۰ آبان ۱۳۹۷

آشنایی با 6 خاصیت شگفت آور سرکه سیب

می‌گویند که خواص سرکه سیب بسیار است مانند کاهش وزن و کاهش سطح قند خون، بهبود علائم انواع دیابت‌ها نیز مورد تأیید تحقیقات علمی قرار گرفته‌اند. در ادامه...
۲۲ آبان ۱۳۹۷

ورزش صبحگاهی مفیدتر است یا عصرگاهی

در حالی که دانشمندان تا به امروز اصرار داشته اند که ورزش صبحگاهی برای سوزاندن کالری مفیدتر است، حالا مشخص شده ورزش در عصر بیشتر موجب کالری سوزی می شود.
۲۲ آبان ۱۳۹۷

درمان شگفت انگیز اگزما با زردچوبه!

از خواص خارق العاده زردچوبه همیشه و همه جا شنیده ایم. ولی این بار زردچوبه در پاییز به کمک بیماران اگزمایی می آید که این بیماری شان در پاییز و زمستان تشدید...
۱۹ آبان ۱۳۹۷

نوشیدنی که ۷ برابر پرتقال ویتامین C به بدن می رساند

شاید برای تان جالب باشد بدانید که اکثر خوراکی‌هایی که به آسانی از آن‌ها می‌گذرید، بسیار پر خواص‌تر از آن‌هایی هستند که دائم در حال استفاده از آن‌ها...
۱۴ آبان ۱۳۹۷

رژیم غذایی عجیب برای کاهش وزن/ این غذای خوشمزه را بخورید و لاغر شوید

یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهد که غذایی خوشمزه می‌تواند جزئی از یک رژیم غذایی سالم باشد و منجر به اضافه وزن هم نشود.
۱۴ آبان ۱۳۹۷

کمبود و افزایش وزن هر دو کشنده هستند

پایین و بالا بودن شاخص توده بدنی (BMI) با خطر فزاینده مرگ و میر ناشی از عوامل مختلف مرتبط است.
۱۱ آبان ۱۳۹۷

دلیل اصلی زرد شدن رنگ دندان چیست؟

بعضی از افراد از تغییر رنگ دندان هایشان میگویند. دلیل اصلی زرد شدن رنگ دندان چیست؟ممکن است به نظر برسد که هنرپیشه‌های مشهور همیشه دندان‌های به سفیدی...
۰۹ آبان ۱۳۹۷

پوست انار را دور نریزید

فصل پاییز رسیده و کم کم حضور انار در بازار میوه احساس می شود. انار میوه ای است که باز گذشته تا به کنون خواص بسیاری را برایش گفته اند. این بار صحبت از خواص بی...
۰۷ آبان ۱۳۹۷

این میوه پاییزی، به جای ده ها دارو عمل می کند!

خرمالو، میوه پاییزی که این روزها پایش به خانه ها باز شده است. خرمالو میوه ای سرشار از خاصیت می باشد. خاصیت هایی که همانند دارو عمل می کند. اگر اطلاعاتتان...
۰۷ آبان ۱۳۹۷

جذب 10نوع ویتامین فقط با خوردن یک میوه!

زیاد شنیده اید که روزی یک سیب بخورید! شاید با خواندن این مطلب در این امر استوارتر شوید و حتما روزی یک سیب را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
۰۴ آبان ۱۳۹۷

تخم مرغ را سرخ کنیم یا آب پز؟

تخم مرغ سرشار از پروتئین و بهترین گزینه برای صبحانه است اما طریقه ی طبخ آن در کاهش اثرات منفی موثر می باشد.
۰۲ آبان ۱۳۹۷

کاربرد و خواص شگفت انگیز پوست موز که تابه حال نشنیده اید

با استفاده از پوست موز می توان به رفع چروک پوست کمک بزرگی کرد پوست موز خواص درمانی نیز دارد و برای بارور کردن گیاهان هم مورد استفاده قرار می گیرد.
۰۱ آبان ۱۳۹۷

10 هشدار عجیب که خبر از کلسترول بالا می دهد

شگفت انگیزترین علائم افزایش سطح کلسترول در بدن که نیاز به پیگیری‌های جدی دارند عبارتند از: خستگی، مشکلات پوستی، آلرژی‌های غذایی، بوی بد دهان، یبوست و .
۳۰ مهر ۱۳۹۷

۷ دمنوش گیاهی خواب آور که بهتر از هر قرص خوابی هستند!

بسیاری از برندها از بادرنجبویه برای طعم بهتر محصولشان استفاده می‌کنند، اما دمنوش آن می‌تواند موجب رفع اضطراب شده و برای خواب مفید باشد. مطالعات حیوانی...
۲۹ مهر ۱۳۹۷

غنی ترین موادغذایی که باید در سفره صبحانه باشند

اغلب متخصصان و کارشناسان علوم غذایی اتفاق نظر دارند که صبحانه از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که در صورت حذف یا بی‌کیفیت بودن ترکیبات آن می‌تواند بر...
۲۷ مهر ۱۳۹۷

شایع ترین علت های احساس ضعف در پاها

برای استوار ماندن هر نوع چیزی نیاز به یک پایه محکم است از ساختمان گرفته تا لوازم چوبی. برای حفظ تعادل بدن به پا هایی قوی نیاز است. در حالی که پاهایی ضعیف با...
۲۴ مهر ۱۳۹۷

برای جلوگیری از کوچک شدن مغز این خوراکی ها را هر روز بخورید

بر اساس گزارش محققان یک رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از سبزیجات تازه، میوه و نوشیدنی هاست می تواند در سنین بالا از مغز شما محافظت کند.در واقع یک رژیم...
۲۰ مهر ۱۳۹۷

اگر سرماخورده اید از این چرک خشک کن های طبیعی و قوی استفاده کنید

تعدادی از گیاهان با خواص دارویی بسیار می توانند جایگزین مناسب آنتی بیوتیک ها شوند.
۱۸ مهر ۱۳۹۷

چرا باید چای بنوشیم؟

در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به مزایای نوشیدن یک چای خوب و تأثیراتی که روی سلامت انسان می‌تواند داشته باشد.
۱۶ مهر ۱۳۹۷

کالری‌های بدنتان را روزانه مدیریت کنید

درباره کالری‌ها زیاد شنیده ایم در این گزارش به بررسی این موضوع که کالری چیست و روزانه به چه میزان از آن نیاز داریم، می‌پردازیم.
۱۳ مهر ۱۳۹۷

هرگز چای را با لیمو مصرف نکنید!

بسیاری از مردم عادت دارند چای خود را با افزودن چند قطره آب لیمو یا لیموترش میل کنند اما این کار از نظر سلامتی مضر است و بخصوص اثر تخریبی بر دندان‌ها به جا...
۱۱ مهر ۱۳۹۷

«کبد چرب» را با این دمنوش ها درمان کنید+ دستورالعمل

گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه‌های اکثر ایرانی‌ها وجود داشته که...
۱۰ مهر ۱۳۹۷

لعاب برنج بخورید!

اگر تابحال تنها از خواص لعاب برنج برای پوست ومو شنیده اید، این مطلب را بخوانید تا باسایر خواص فوق العاده لعاب برنج آشنا شوید.
۰۷ مهر ۱۳۹۷

سالم ترین آجیل هایی که شما باید بخورید

آجیل همچنین جزو بهترین منابع پروتئین‌ های گیاهی است. براساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۷، یک رژیم غذایی غنی از آجیل‌ می تواند به جلوگیری از عوامل خطر مانند...
۳۰ شهریور ۱۳۹۷

دانستنی‌های سلامتی این چند دمنوش گیاهی برای سردرد معجزه می‌کنند!

انواع سردرد میگرنی، عصبی، سرماخوردگی و آنفلوانزا، سینوزیت و حتی گردن درد معمولا شخص را وادار می‌کند تا به سراغ مسکن برود اما چند دمنوش گیاهی برای سردرد...
۲۶ شهریور ۱۳۹۷

عوارض ناخوشایند مصرف بیش از حد آب لیمو

لیمو به شدت اسیدی است، مواجهه مداوم با آن می تواند موجب فرسایش مینای دندان شود
۲۶ شهریور ۱۳۹۷

هرگز نبات زرد نخورید!

نبات یکی از چاشنی های مورد علاقه ما ایرانی ها برای صرف چای است. نبات طبیعتی گرم دارد و برای دل درد ها، نفخ و مشکلات گوارشی، افرادی که طبع سرد دارند و . بسیار...
۲۶ شهریور ۱۳۹۷

۱۶ حقیقت جالب در مورد هندوانه

هندوانه! نام این میوه سرخ و شیرین که به میان می‌آید دهانمان آب می‌افتد. یکی از ویژگی‌های خاصاین میوه تابستانی، فرونشاندن عطش انسان است که با طعم عالی این...
۲۶ شهریور ۱۳۹۷

چه ساعتی غذا بخوریم؟

گاهی اوقات برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایلی به صرف صبحانه ندارند زیرا معده آنها برای غذا خوردن آماده نیست.
۲۵ شهریور ۱۳۹۷

۸ خاصیت خوردن برنج که شاید ندانید!

وقتی که صحبت از خواص یک ماده غذایی میشود باید این نکته را در نظر گرفت که نحوه پخت آن و میزان مصرف آن نیز مهم است.
۲۵ شهریور ۱۳۹۷

چای به و خواص بی شمار آن

به، با وجود اینکه از جمله میوه هایی که شاید خوردن آن به صورت خام بسیار سخت تر از سایر میوه هاست اما یکی از پرکاربرد ترین آنها ست، خورشت به، مربای و مارمالاد...
۲۱ شهریور ۱۳۹۷

رژیمی فوق العاده کارآمد برای لاغرشدن/ دیگر نگران پیری پوست صورتتان نباشید

محققان در جدیدترین تحقیقات خود متوجه شدند افرادی با رژیم غذایی خاص نسبت به دیگر افراد عمر طولانی‌تری دارند.
۱۳ شهریور ۱۳۹۷

روش نگهداری از دندان کودکان

یک دندانپزشک گفت: معمولا همزمان با رشد دندان کودکان از سن شش ماهگی، مراقبت از دندان ها باید آغاز شود.
۱۰ شهریور ۱۳۹۷

شربتی که قلب و اعصابتان را آرام می‌کند/ نوشیدنی سنتی ضد یبوست و گرمازدگی

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در آرامش قلب و اعصاب، بی خوابی و درمان یبوست موثر دانست.
۰۴ شهریور ۱۳۹۷

دکتر «امیررضا شکفته»متخصص پوست، مو و لیزر درمانی از آمریکا: لیزردرمانی طبق تجویز پزشک، عوارض ندارد

پوست و مو در زیبایی فرد بسیار تاثیرگذار است؛ پس برای حفط سلامت و زیبایی پوست و مو باید نکاتی اعم از تغذیه مناسب، استفاده از آب‌رسان در هنگام خواب، آزمایش...
۰۳ شهریور ۱۳۹۷

9 خوردنی برای کاهش اضطراب

تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات،...
۲۹ مرداد ۱۳۹۷

نقش کافئین در تقویت سلامت انسان

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی های جهان است و برخی حتی به نوشیدن آن اعتیاد پیدا کرده اند. اما آیا اعتیاد به مصرف کافئین باید موجب احساس گناه در ما شود؟
۲۴ مرداد ۱۳۹۷

مواد غذایی آرامبخش و ضد استرس را بشناسید

استفاده از مواد غذایی آرامبخش اعصاب و ضد استرس یک راهکار خوب برای مقابله با تنش های روزمره است. استرس برای بدن انسان مضرات بسیاری دارد ولی این روزها...
۲۴ مرداد ۱۳۹۷

گالری تصاویر ؛ مطب داندانپزشکی دکتر محمد حسین حسام

خیابان آپادانا جنب معاونت درمان پلاک 11 تلفن :36615481
۲۴ مرداد ۱۳۹۷

راه قطعی داشتن موهای پرپشت

داشتن موهای پرپشت یکی از المان های زیبایی است که هرکسی ممکن است آن را نداشته باشد. در این مطلب راه قطعی داشتن موهای پرپشت را به شما می گوییم.
۱۹ مرداد ۱۳۹۷

5 اشتباه مرگبار بعد از غذا

برای آنکه دچار مشکلات و عوارض خطرناکی جسمی نشوید به نکاتی مهم در خصوص عادات روزانه پس از صرف غذا توجه کنید.
۱۹ مرداد ۱۳۹۷

برای میان وعده چه بخوریم تا لاغر شویم؟

مهمترین فایده خوردن میان‌وعده این است که دیگر بعد از آن هوس خوردن غذاهای ناسالم برای رفع گرسنگی‌تان را نخواهید داشت. در اینجا راه‌های تازه‌ای به شما...
۱۷ مرداد ۱۳۹۷

با خواص بی‌نظیر انبه آشنا شوید

هنگام خوردن انبه شیرین و خوشمزه در هرفصل، شاید به خواص آن برای سیستم ایمنی فکر نکرده اید. انبه پادشاه میوه ها است. بجز طعم شیرین و لذیذ بودن، انبه سرشار از...
۱۷ مرداد ۱۳۹۷

نکات مراقبت از پوست در مقابل اشعه کامپیوتر

اگر از جمله افرادی هستید که بیشتر ساعات روز را در مقابل لپ تاپ یا کامپیوتر خود می نشینید، پس بهتر است برای مراقبت از پوست خود موارد پیشنهادی در این مطلب را...
۱۰ مرداد ۱۳۹۷

این صبحانه لاغرتان می‌کند

تحقیقات نشان داده خوردن برخی خوراکی‌ها در وعده غذایی صبحانه باعث لاغر شدن خواهد شد.
۱۰ مرداد ۱۳۹۷

با معجزه‌های شربت لیموترش بیشتر آشنا شوید

شربت لیمو ترش دارای مزایای زیادی برای سلامت بدن است و برای افرادی که تمایل زیادی به نوشیدن آب ندارند، بسیار مفید است.
۰۳ مرداد ۱۳۹۷

تصفیه خون در یک هفته با این دمنوش

آویشن گیاهی است علفی با ساقه های کرکدار و سفید از خانواده نعناع که سرشاخه های گل دار و برگ، آن قابل استفاده می باشد. آویشن خاصیت ضد میکروبی دارد و از رشد...
۲۷ تير ۱۳۹۷

عشق شما به غذاهای تند چه چیزی درباره سلامتی‌تان می گوید

خوردن فلفل در کنار طعم ماجراجویانه ای که به غذا می دهد برای سلامت نیز مزایایی دارد.
۲۷ تير ۱۳۹۷

عاداتی مضر برای سلامت مو

برخی عادات می توانند موجب آسیب دیدگی مو شده یا مشکلات موجود را تشدید کنند زیرا به کم آبی، فقدان مواد مغذی، و برخی مشکلات منجر می شوند که غلبه بر آنها دشوار...
۲۷ تير ۱۳۹۷

در تابستان این غذاها را ترک کنید

پس از خوردن غذای آلوده ممکن است علائم مسمومیت در کمتر از 30 دقیقه ظاهر شود.
۲۰ تير ۱۳۹۷

روش نگهداری از دندان کودکان

یک دندانپزشک گفت: همزمان با رشد دندان کودکان از سن شش ماهگی، مراقبت از دندان ها باید آغاز شود.
۱۹ تير ۱۳۹۷

چرا خون دماغ می‌شویم؟

خون دماغ به دلایل مختلفی بروز می‌کند، شناسایی راه‌های کنترل و جلوگیری از ایجاد آن اهمیت بسیاری دارد.
۱۷ تير ۱۳۹۷

عوارض خوردن آلبالو که نمی دانستید!

اگر به مقدار زیاد آلبالو می خورید، شاید لازم باشد که این مقاله را حتما مطالعه کنید تا با عوارض خوردن آلبالو که نمی دانستید آشنا شوید.
۱۳ تير ۱۳۹۷

لاغری فوری با شربتی ترش و شیرین

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف شربت آبلیمو و عسل را یک ساعت پیش از غذا در لاغری افراد مؤثر دانست.
۱۰ تير ۱۳۹۷

عادت‌هایی که پیری را تسریع می‌کنند

علاوه بر ورزش نکردن عادت‌های روزمره بسیاری وجود دارند که می‌توانند روند پیر شدن را به شکل محسوس و قابل توجهی تسریع کنند.
۰۶ تير ۱۳۹۷

۵ مورد مهم درباره قانون چربی سوزی

برنامه های چربی سوزی کمک می کنند انتخاب های غذایی و انرژی دریافتی خود را کنترل کنید.
۰۲ تير ۱۳۹۷

برای همیشه با جای جوش هایتان خداحافظی کنید!

اگر جای جوش های سابق بر روی پوستتان باقی مانده است و ذهنتان را درگیر کرده است نگران نباشید، با روش هایی که در این جا به شما می گوییم برای همیشه با جای جوش...
۳۰ خرداد ۱۳۹۷

خواص فوق العاده و بی نظیر آب هویج برای پوست و بدن

آب هویج علاوه بر طعم عالی دارای مزایای درمانی مختلفی است و برای اندام هایی از بدن مثل چشم، دستگاه گوارش، دندان و پوست بسیار مفید است.
۳۰ خرداد ۱۳۹۷

پوست هندوانه را حتما بخورید!

اغلب افراد وقتی هندوانه می خورند همانند بقیه میوه ها پوست هندوانه را دور می ریزند ولی جالب است بدانید که پوست هندوانه دارای خواص بسیار زیادی است.
۲۱ خرداد ۱۳۹۷

تفاوت قهوه‌ فوری با قهوه‌ معمولی چیست؟

قهوه‌ی فوری از جهت تأثیر بر سلامتی مانند قهوه‌ی معمولی است و اینکه برای سلامت شما خوب است یا بد، بستگی به فاکتورهای زیادی در سلامت کنونی‌تان دارد.
۱۷ خرداد ۱۳۹۷

بهترین نوشیدنی های آرام بخش

نتیجه مطالعه پژوهشگران دانشگاه توکیو نشان داد، نوشیدن روزانه نیم لیتر آب آلبالو کیفیت خواب شبانه را افزایش می دهد و سبب کاهش استرس می شود.
۱۱ خرداد ۱۳۹۷

شرط و شروط روزه داری برای سالمندان

متخصص تغذیه با بیان اینکه سالمندان به دلیل شرایط بدنی خاصی که دارند باید قبل از روزه گرفتن سلامت بدنشان به وسیله پزشک بررسی شود، درباره باید‌ها و...
۰۹ خرداد ۱۳۹۷

۱۹ حقیقت جالب و عجیب درباره مواد غذایی که نمی‌دانستید!

رژیم غذایی سالم یکی از بحث برانگیزترین موضوعات جهان است که تصورات غلط زیادی درباره آن وجود دارد. مثلا آیا می‌دانستید که کراکر بیشتر از شیرینی برای دندان...
۰۶ خرداد ۱۳۹۷

خوراکی‌های ماه رمضانی که دشمن پوست شما می‌شوند

متخصص طب سنتی با اشاره به تاثیر خوراکی‌های رایج ماه رمضان در ایجاد جوش صورت توصیه‌هایی برای کاهش این عارضه پوستی ارائه کرد.
۰۶ خرداد ۱۳۹۷

تشنگی در ماه رمضان را با راهکارهایی ساده رفع کنید

متخصص طب سنتی روش‌هایی ساده و قابل دسترس را برای رفع تشنگی در ایام ماه رمضان توصیه کرد.
۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷

روزنامه امروز

روزنامه ی زاینده رود / شماره 2478 روزنامه امروز را آنلاین ورق بزنید

نیازمندی های امروز

نیازمندی ها زاینده رود / شماره 2359n روزنامه امروز را آنلاین ورق بزنید
بدرقه یاران خرازی
بدرقه یاران خرازی
چشممان به جمالت روشن شد
چشممان به جمالت روشن شد
نمايشگاه نقاشي معلولين
نمايشگاه نقاشي معلولين