روزنامه فرهنگی،اجتماعی،سیاسی،اقتصادی و ورزشی

زاینده رود

چگونه در 30 سالگی سلامت خود را تقویت کنیم؟

اغلب در ابتدای دهه چهارم زندگی، بدن شروع به نشان دادن علائم افزایش سن می‌کند: نخستین تارهای سفید مو یا نشانه‌ای از چین و چروک صورت هنگام خنده و بسیاری از...
۲۸ دى ۱۳۹۵

رنگ‌های خوراکی مصنوعی؛ مضر یا بی ضرر؟!

۲۷ دى ۱۳۹۵

آسوشیتدپرس گزارش داد؛ 26 آنتی‌بیوتیکی که بی‌اثر شد!

به گزارش آسوشیتدپرس، یک زن آمریکایی از نوعی آلودگی میکروبی فوت کرده که به تمام 26 آنتی‌بیوتیک موجود، مقاومت نشان داده است.
۲۶ دى ۱۳۹۵

چطور استخوان هایی محکم داشته باشیم؟!

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، پوکی استخوان را جزو بیماری‌های خاموش دانست و افزود: این مشکل تا زمانی که به عارضه یعنی شکستگی نرسیده باشد، علامتی ندارد و...
۲۵ دى ۱۳۹۵

با این روش ها سلامتی خود را بررسی کنید

پروسه چکاپ سلامتی، عموما پروسه زمان‌بری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع...
۲۴ دى ۱۳۹۵

با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید

طول عمر از اهدافی است که درصد زیادی از مردم برای رسیدن به آن تلاش می کنند. این در حالی است که امروز اشتباهاتی که در سبک زندگی وجود دارد و برخی از آلودگی های...
۲۲ دى ۱۳۹۵

محصولات سرطان‌زا را از خانه‌ خود دور کنید

این روزها زندگی ما را محصولات و مصنوعات سرطان زا احاطه کرده است. سرطان های مختلف به شکل وحشتناکی در حال گسترش هستند و سلامت ما را تهدید می‌کنند. شما به...
۲۱ دى ۱۳۹۵

نشانه های هشدار دهنده گردش خون ضعیف را بشناسید

بسیاری از مردم فکر می کنند که تنها افراد مسن و پیر با مشکلات گردش خون ضعیف دست به گریبان هستند، اما این موضوع لزوما درست نیست. افراد جوان بسیاری نیز از گردش...
۱۹ دى ۱۳۹۵

چگونه مدیریت دیابت را دوباره به دست بگیریم؟

مدیریت دیابت نوع دو وظیفه آسانی نیست زیرا فرد بیمار نیازمند برنامه ریزی وعده های غذایی سالم، اختصاص زمان برای ورزش، آزمایش منظم قند خون، مراجعه منظم به...
۱۸ دى ۱۳۹۵

6 گام کاربردی برای رسیدن به سلامتی

یک متخصص بیوتکنولوژی ۶ گام کاربردی برای رسیدن به زندگی سالم را تشریح کرد که این گام ها شامل ایجاد عادت های سالم، مصرف نوشیدنی های سالم، میان‌وعده مناسب،...
۱۷ دى ۱۳۹۵

درد در ناحیه پا و چگونگی درمان آن

درد در ناحیه پا ممکن است تنها نشان دهنده نیاز به استراحت بیشتر باشد و یا در موارد جدی تر می تواند خبر از مشکلی حاد بدهد که حتی جان شما را تهدید می کند. پا درد...
۱۵ دى ۱۳۹۵

باورهای اشتباهی که درباره چربی ها وجود دارد

این روزها متخصصان، چربی ها را به عنوان درشت مغذی هایی می شناسند که وجودشان ضروری است و محصولات پرچرب مانند شیر کامل، کره و روغن نارگیل به جمع سوپر غذاها...
۱۴ دى ۱۳۹۵

بیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید

استرس آسیب زیادی به بدن انسان وارد می کند و موجب ابتلا به بیماری ها و عارضه هایی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر، تعریق بیش از حد، دندان قروچه و ریزش مو می...
۱۲ دى ۱۳۹۵

علت بروز آکنه بعد از سنین نوجوانی در زنان مشخص شد

در یک مطالعه جدید به برخی از دلایل اشاره شده است مبنی بر اینکه چرا آکنه هنوز هم برخی از زنان را در بزرگسالی آزار می دهد.
۱۰ دى ۱۳۹۵

ترفندهایی برای پی بردن به کمبود آهن

آیا می‌دانید که در جهان ۲ میلیارد نفر یعنی حدود ۳۰ درصد از کل جمعیت آن، به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستند؟ آهن نقش بسیار حیاتی در بیشتر عملکردهای بدن...
۰۸ دى ۱۳۹۵

10 اقدام موثر جهت پيشگيري از ابتلا به آلزايمر

علت اصلي بيماري آلزايمر، كاهش ترشح ماده اي به نام سروتونين از سلول هاي مغزي است كه به دنبال آن ارتباطات بين سلولي گسيخته شده و نتيجتا منجر به اشكال در...
۰۷ دى ۱۳۹۵

تدابیر طب سنتی در فصل زمستان

یک متخصص طب سنتی گفت: نخستین قدم برای سلامتی در فصل زمستان، پرهیز از مصرف سردی ها چه به صورت خوردنی و چه به صورت موضعی است و باید از مصرف خوردنی‌ها و...
۰۶ دى ۱۳۹۵

رفع فوری گرفتگی پا

یکی از مشکلات که عده ای از آن رنج می‌‎برند، گرفتگی ناگهانی ماهیچه‌های ساق پا به ویژه هنگام خواب است. برای رفع این مشکل چه راهکارهایی وجود دارد؟ گرفتگی...
۰۱ دى ۱۳۹۵

با نشانه های ابتلا به سرطان ریه آشنا شوید

سرطان ریه یکی از کشنده ترین سرطان ها در هر دو جنس زن و مرد است و 20 درصد از کسانی که جان خود را در اثر آن از دست می دهند، هرگز سیگاری نبوده اند. درد قفسه سینه...
۳۰ آذر ۱۳۹۵

درمان اعجاب‌انگیز موخوره با روغن زیتون

یک پژوهشگر طب سنتی گفت: با مصرف روغن‌های گیاهی زیتون و بادام می‌توان از بروز موخوره و ریزش مو جلوگیری کرد.
۲۹ آذر ۱۳۹۵

نشانه های مننژیت را جدی بگیرید

مغز و نخاع شما تقریبا فرمانده مرکزی همه آن چیزی هستند که در بدن شما انجام می شود؛ به طوری که نگه داشتن آنها از گزند آسیب بسیار مهم است. آنها هر دو توسط یک...
۲۸ آذر ۱۳۹۵

نادیده گرفتن این بیماری، شما را روانه «سی‌سی‌یو» می‌کند

ریفلاکس معده و ترش کردن آن عارضه ای است که تقریبا همه با آن آشنایی دارند و به دلیل شیوع چاقی بین ایرانی‌ها ریفلاکس و مشکلات گوارشی جزء لاینفک زندگی مردم...
۲۳ آذر ۱۳۹۵

سرشار از پروتئین و تهی از هر چیز دیگر!

برخی معتقدند که سفیده تخم مرغ می تواند انتخاب سالم‌تری نسبت به مصرف یک تخم مرغ کامل باشد. سفیده تخم مرغ مایعی شفاف و غلیظ است که اطراف زرده را احاطه کرده...
۲۲ آذر ۱۳۹۵

درمان زکام با طب سنتی

‌زکام و سرماخوردگی دغدغه هوای سرد و آلوده است،اما همیشه هم درمان آن تنها خوردن سوپ و غذاهای سبک نیست و گاهی با درمان‌های گیاهی نیز می‌توان سریع‌تر از آن...
۲۱ آذر ۱۳۹۵

7 اشتباه بزرگ در خوردن میوه که هرروز تکرار می کنیم!

طبیعی، سالم و سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! بله، میوه برای سلامتتان مفید است؛ اما قبل از خوردن آن، هشدارهای مهمی را باید در نظر بگیرید. در...
۱۹ آذر ۱۳۹۵

دمنوش‌های گیاهی گرمابخش

استفاده از برخی دمنوش‌های گیاهی سبب افزایش گردش خون و گرمایش در بدن می‌شود. یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از ادویه مختلف در فصل سرد مفید است
۱۷ آذر ۱۳۹۵

روغن کنجد (1)

تحقیقات جدید نشان داده روغن کنجد در حفظ سلامتی بسیار مفید بوده و برای پوست و مو نیز عالی است. همچنین از این روغن می توانید در آشپزی و برای اضافه کردن طعمی...
۱۶ آذر ۱۳۹۵

غذاهایی که گرسنگی را سرکوب می کنند

همه ما با احساس گرسنگی آشنا هستیم که طی آن معده به ما هشدار می دهد که بار دیگر بدن به دریافت غذا نیاز دارد. گرسنگی به اشکال مختلف پدیدار می شود که از نمونه...
۱۵ آذر ۱۳۹۵

آیا استخوان ها دچار کبودی می شوند؟

بیشتر مردم با کبودی، تغییر رنگ و تورمی که هنگام ضربه خوردن عضلات و بافت نرم ایجاد می شوند، آشنا هستند؛ اما شاید آنچه نمی دانیم این است که استخوان‌ها نیز...
۱۴ آذر ۱۳۹۵

به این دلایل شکم شما بزرگ می شود!

اگر با وجود تمام تلاش هایتان موفق به کوچک کردن شکمتان نمی شوید باید به دنبال دلایلی باشید که مانع صاف شدن شکمتان می شود. در این مطلب شما را با این عوامل...
۱۳ آذر ۱۳۹۵

انواع سردردها و درمان های طبیعی آنها را بشناسید

همه ما سردرد را هر از گاه تجربه می کنیم. صدها نوع مختلف از سردرد وجود دارد که هنوز علت خیلی از آنها مشخص نشده است. سردرد می تواند از یک علت ساده مانند کم آب...
۱۲ آذر ۱۳۹۵

با دردهای مختلف معده آشنا شوید

سوزش و سنگینی معده، ترش کردن و به طور کلی احساس ناراحتی در معده جزو مشکلاتی است که بسیاری از افراد را درگیر می کند؛ اما این ناراحتی و دردمعده از کجا ناشی می...
۰۶ آذر ۱۳۹۵

میوه های ضد ویروس را بشناسید

بهتر است درفصل سرما خودتان را تقویت کنید تا در مقابل بیماری‌ها بخصوص سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقاوم‌شوید.
۰۴ آذر ۱۳۹۵

این حنجره، روزی 5 ساعت وقف می‌شد

سلیم موذن زاده می گفت: کودکی من هم مثل کودکی هر کس دیگری بود، با این تفاوت که من در خانواده‌ای زندگی می‌کردم که همگی صدای خوبی داشتند. در واقع صدا در...
۰۲ آذر ۱۳۹۵

با سفید کننده های طبیعی دندان آشنا شوید

برای اینکه لبخندی زیبا داشته باشید، بهره‌مندی از دندان هایی تمیز و سفید عنصری کلیدی محسوب می شود. امروزه روش‌های مختلفی برای سفید کردن دندان ها در دسترس...
۰۲ آذر ۱۳۹۵

خوراکی های مفید برای بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی

روماتیسم مفصلی، بیماری التهاب مفاصل است که بر اثر اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن روی می‌دهد. در این مطلب سعی داریم شما را با 13 ماده غذایی که برای...
۰۱ آذر ۱۳۹۵

دلایل پنهانی که به خستگی منجر می شوند

اگر چند شب پشت سر هم خواب کافی نداشته باشید، احساس خستگی و بی حوصلگی چیز چندان عجیبی نخواهد بود. اما اگر به اندازه کافی در طول شبانه روز استراحت می کنید و...
۲۹ آبان ۱۳۹۵

بهترین دمنوش ها برای روزهای سرد

در روزهای سرد سال هیچ چیز به اندازه یک نوشیدنی گرم و دلچسب، مطلوب نیست. در این مقاله برخی از این دمنوش‌‌ها، معرفی شده است.
۲۶ آبان ۱۳۹۵

چرا استرس موجب پرخوری و اضافه وزن می‌شود؟

حتی اگر عادات غذایی خوبی داشته باشید، عوامل استرس زا می‌توانند باعث این امر شوند که طی روز در مورد تغذیه خود تصمیم‌های چندان عاقلانه‌ای نگیرید
۲۵ آبان ۱۳۹۵

چه غذاهایی تاثیر آلودگی‌ هوا را بر بدن کمتر می‌کند؟

به گفته سازمان بهداشت جهانی، هر سال حداقل هفت میلیون نفر بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می‌دهند؛ اما آلودگی لزوما چیزی نیست که در اخبار شنیده...
۲۴ آبان ۱۳۹۵

کاهش هورمون عشق موجب کاهش همدلی می شود

مطالعات جدید نشان می دهد افراد دارای سطح پایین هورمون عشق موسوم به «اُکسی توسین»، نسبت به دیگران احساس همدلی و مهربانی کمتری دارند.
۲۳ آبان ۱۳۹۵

وقتی ریه‌ها میزبان عفونت می‌شود

وقتی به آنفلوآنزا یا سرماخوردگی مبتلا می‌شویم، سرفه‌های مکرر و سوزش ریه‌ها به‌شدت آزارمان می‌دهند و اتفاقا ریه‌ها دیرتر از ارگان‌های دیگر بدن خوب...
۲۳ آبان ۱۳۹۵

10 خاصیت پرتقال

پرتقال یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین مرکبات است که بشر از آن تا کنون استفاده کرده است.
۲۳ آبان ۱۳۹۵

به مناسبت روز جهانی دیابت سونامی دیابت همه را تهدید می‌کند

دبیر شورای سیاست‌گذاری ستاد سلامت شهرداری اصفهان ضمن تشریح برنامه‌های آموزشی شهرداری برای پیشگیری از دیابت، گفت: با سونامی دیابت مواجه هستیم که همه را...
۲۳ آبان ۱۳۹۵

لرزش دست‌ها و چگونگی مقابله با آن

لرزش دست ها یکی از مشکلات بسیار شایع است که افراد بزرگسال را تحت تاثیر قرار می دهد. شایع‌ترین دلیل دست های لرزان شرایطی است که به نام لرزش اساسی (Essential Tremor)...
۲۲ آبان ۱۳۹۵

چگونه کفش مناسب فصل سرما را انتخاب کنیم؟

مهم‌ترین ویژگی یک کفش مناسب پاییزه و زمستانه گرم بودن آن است، به‌ویژه برای کسانی که قبلا دچار آسیب‌دیدگی شده‌اند یا مثلا اگر شکستگی استخوان و انگشت و...
۲۱ آبان ۱۳۹۵

عوامل و علائم افزایش تری ‌گلیسیرید خون!

افزایش تری گلیسیرید خون، با پیامدهای بسیار خطرناکی مانند سختی و سفتی رگ های خونی، سکته قبلی، بیماری های انسداد رگ و بیماری های سندرم متابولیک همراه است.
۲۱ آبان ۱۳۹۵

اگر نفخ دارید، این غذاها را بخورید

اگر وعده غذایی سنگین داشته باشید، سریع غذا خورده یا غذایی سرشار از چربی بخورید، دچار پف‌کردگی یا حالت پری می شوید که اصلا جالب نیست. بسیاری از پف کردگی ها...
۱۹ آبان ۱۳۹۵

5خوراکی مفید برای باز کردن رگ‌ها

حفظ سلامت رگ‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است؛ چون در صورت گرفتگی و مسدود شدن آنها، هیچ علامت ظاهری مشخصی نخواهید داشت اما مشکلات جدی‌ برای سلامتی‌تان...
۱۸ آبان ۱۳۹۵

با این خوراکی ها کند ذهن می شوید

در رژیم غذایی ما برخی از مواد غذایی یافت می‌شوند که با خوردنشان باعث کندذهنی و نابودی هوش خود می‌شویم! بله، هضمش کمی سخت است! ‌اما در این نوشتار با چند...
۱۷ آبان ۱۳۹۵

راز درمان دیابت در این معجون شگفت آور

رییس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: استفاده از عصاره دارچین و سرکه سیب برای کنترل و تنظیم قند خون بسیار مفید است.
۱۷ آبان ۱۳۹۵

به‌جای دور ریختن پوست میوه از آن استفاده کنید

دیگر با آنها کاری نمی‌توانیم انجام دهیم. اما من می‌گویم آنها را بخورید! به‌نظر می‌رسد که آنها خوردنی نیستند اما پوست میوه‌ها در واقع سرشار از موادی با...
۱۶ آبان ۱۳۹۵

بدن ما روزانه چه مقدار ویتامین نیاز دارد ؟ / روش رفع لکه های سفید روی ناخن

برخی از مکمل ها هستند که چه در حالت های عادی و چه در حالت های خاص مانند بارداری ، شیردهی و پس از یائسگی خانم ها باید بیشتر استفاده کنند و همچنین برای داشتن...
۱۵ آبان ۱۳۹۵

كيسه صفرايي سالم با تغذيه سالم

مطالعات محققان نشان مي‌دهد كه گوشت و لبنيات پرچرب، مواد غذايي اسيدي، غذاهاي تصفيه شده و سرخ‌كرده، سبب تحريك كيسه صفرا مي‌شوند.
۱۵ آبان ۱۳۹۵

چگونه به جنگ اختلال خلقی فصلی برویم

با فرا رسیدن فصل سرما و کوتاه‌تر شدن روزها آثار اختلال خلقی فصلی (SAD) بار دیگر پدیدار می شوند. نور متغیری کلیدی در تنظیم سیستم های بدن انسان از بیدار شدن...
۱۲ آبان ۱۳۹۵

نشانه های ازدیاد سموم در بدن

شاید به نظرتان عجیب بیاید، اما زمانی که بدن ما از توکسین یا سموم زیاد در عذاب باشد، سعی می کند خود را پاکسازی کند و پیام های متعددی می فرستد تا شما نیز به آن...
۱۱ آبان ۱۳۹۵

نبایدهای مصرف پنج نوشیدنی پرکالری

صبحانه یکی از مهم ‌ترین وعده‌های غذایی در روز است. افرادی که مشغله کاری زیادی دارند و وقت کافی برای صبحانه خوردن ندارند، به نوشیدنی بسنده می‌کنند. اما...
۱۱ آبان ۱۳۹۵

برای کاهش استرس از این غذاها کمک بگیرید

استرس می تواند از راه های مختلفی به سلامت بدن آسیب وارد کند. خوشبختانه ویتامین ها و مینرال هایی هستند که می توانند به کاهش استرس کمک کنند. بار دیگر که فشار...
۰۹ آبان ۱۳۹۵

خوراکی های معجزه‌گر برای جلوگیری از سرماخوردگی

به طور معمول افراد از نوزاد گرفته تا بزرگسال در دو فصل پاییز و زمستان سرما می خورند. سرماخوردگی معمولا با سردرد،سرگیجه و … همراه است .این سوال در اینجا به...
۰۷ آبان ۱۳۹۵

خوراکی هایی که آب بدن‌تان را تامین می‌کنند :

آنچه همه ما می‌دانیم این است که هیدراته ماندن از اهمیت بسیاری برخوردار است. آب می‌تواند وزن شما را کنترل کند، چون شما را سیر نگه داشته و سموم زائد را از...
۰۵ آبان ۱۳۹۵

چرا به کلاژن احتیاج داریم؟

کلاژن اساسا همانند چسبی است که بدن ما را یکپارچه نگه می دارد. این ماده مغذی به وفور در پوست، بافت استخوانی، رباط ها، غضروف ها، تاندون ها، دستگاه گوارش و...
۰۲ آبان ۱۳۹۵

عاداتی که سیستم ایمنی بدن شما را تخریب می کنند

با فرا رسیدن فصل پاییز، روند کاهش دما آغاز می شود و بار دیگر فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا از راه می رسد. این بیماری های مسری می توانند از دانش آموزان دبستانی...
۰۱ آبان ۱۳۹۵

مشکلات رایج مری را بشناسید

مری، لوله رابطی است بین حلق و معده که غذای جویده شده در دهان را به سوی معده که داخل شکم قرار گرفته است، هدایت می کند. این عضو نقش چندانی در هضم و جذب غذا...
۳۰ مهر ۱۳۹۵

عـاداتی که برای داشـتن دندان‌های سالـم بایـد ترک‌ شود

شاید فکر کنید اگر به طور منظم مسواک بزنید و آب‌نبات نخورید، بهداشت دهان و دندان‌تان برقرار خواهد بود؛ اما بسیاری از عادت‌های روزمره که به ظاهر بی‌ضرر...
۲۸ مهر ۱۳۹۵

از کجا بفهمیم دچار افسردگی فصلی شده ایم؟

کاهش نور خورشید باعث تغییر مواد شیمیایی مغز می شود. روزهای کوتاه پاییز و زمستان ممکن است باعث شوند سطح سروتونین مغزتان افت کند که در نتیجه باعث ...
۲۷ مهر ۱۳۹۵

چرا روده ها پرکار می شوند؟

پرکار شدن روده ها و بیرون روی به اندازه یبوست و شاید بیش از آن آزاردهنده باشد. معمولا اکثر مردم دلیل اصلی اسهال و بیرون روی را مصرف غذای فاسد می دانند. اما...
۲۶ مهر ۱۳۹۵

غذاهای مناسب پاییز کدامند؟

از دیدگاه طب سنتی هر فصل مزاج خاص خود را دارد و حتما باید سبک زندگی و غذاها نیز متناسب با فصل تغییر کند تا فرد سالم بماند و دچار بیماری‌های روحی و جسمی...
۲۵ مهر ۱۳۹۵

علت دندان قروچه چیست؟

یک متخصص رادیولوژی فک و صورت اظهار کرد: دندان قروچه مزمن و شدید باعث تخریب نسوج نگهدارنده دندان، لثه، استخوان فک و ساختار دندان خواهد شد.
۲۴ مهر ۱۳۹۵

وقتی بدن نسبت به وجود مشکل در خود هشدار می دهد!

مایعات و ترشحات بدن را نمی توان موضوع جذابی برای گفت و گو در نظر گرفت. حتی ممکن است رویکرد نادیده گرفتن کامل را درباره تمام ترشحات و مواد دفعی از بدن را مد...
۲۴ مهر ۱۳۹۵

خانم ها حتما این آزمایش ها را انجام دهند!

همیشه به خاطر داشته باشید که ذره ای پیشگیری می تواند موجی از محافظت درمقابل بیماری ها را برایتان به همراه داشته باشد. اگر مرتب وضعیت خود را کنترل کنید، می...
۲۳ مهر ۱۳۹۵

بهترین درمان‌های طبیعی برای سرفه

به طور کلی، سرفه عملی کاملا طبیعی است. سرفه می تواند به باز و تمیز نگه داشتن گلوی شما از خلط و محرک های دیگر کمک کند. با این وجود، سرفه مداوم می تواند نشانه...
۱۸ مهر ۱۳۹۵

چرا دچار بیماری های لثه می شویم؟

بیماری لثه می تواند در هر سنی ایجاد شود، اما احتمال ابتلا به این بیماری در بین افراد بزرگسال بیشتر است. اگر این بیماری در مراحل اولیه آن تشخیص داده شود،...
۱۷ مهر ۱۳۹۵

این بیماری ها بعد از 50 سالگی سراغتان می آیند!

این یک واقعیت ناامیدکننده است که با بالارفتن سن، همواره احتمال بروز دردها و ناراحتی های جسمی و اغلب بیماری ها افزایش پیدا می کند و در حالی که دوران...
۱۶ مهر ۱۳۹۵

مواد غذایی که اشتهایتان را سرکوب می کند

احساس سیری در طول روز به این معنی است که شما می‌‌توانید بر کار خود تمرکز بیشتری داشته باشید و هنگامی که ورزش می‌‌کنید، تمرینات با کیفیت‌تری را انجام...
۱۴ مهر ۱۳۹۵

آب کاکتوس بنوشید!

یکی از نوشیدنی‌های جدیدی که به سرعت جایی میان افرادباز کرده و به محبوبیت خاصی رسیده آب کاکتوس است.
۱۳ مهر ۱۳۹۵

9 گام موثر جهت جلوگیری از عوارض خطرناک دیابت

تلاش دیابتی ها برای بهبود وضعیت بیماری شان بسیار ارزشمند است و به آنها کمک می کند از عوارض جانبی جدی دیابت در امان باشند. رعایت برخی پرهیزهای غذایی و مصرف...
۱۳ مهر ۱۳۹۵

داشتن همسر شاد ضامن سلامتی است

محققان دانشگاه میشیگان متوجه شدند که داشتن همسر خوشحال برای سلامتی مفید است.
۱۲ مهر ۱۳۹۵

سریع ترین روش های درمان دندان درد در چند ثانیه!

یکی از مهم‌ترین عوامل دندان درد پوسیدگی دندان است. باکتری‌های دهان از قند و نشاسته به جای مانده روی دندان‌ها تغذیه می‌کنند و از خود اسیدهایی را تولید...
۱۲ مهر ۱۳۹۵

نشانه های آسیب مغزی تروماتیک که باید جدی گرفته شوند

ممکن است به واسطه یک زمین خوردن اتفاقی یا برخوردی شدید در یک مسابقه ورزشی ضربه ای به سر شما وارد شده باشد. در آن لحظه شاید همه چیز خوب به نظر برسد و فعالیت...
۱۱ مهر ۱۳۹۵

غذا هایی که شما را بیمار می کند

در این مطلب قصد داریم ۷ ماده غذایی را با شما به اشتراک بگذاریم که می‌توانند شما را به معنای واقعی کلمه دچار مشکل کنند. همچنین به شما خواهیم گفت که برای به...
۱۰ مهر ۱۳۹۵

عناب خشک ( 1 )

۰۸ مهر ۱۳۹۵

با تبخال خداحافظی کنید

هیچ‌کس از بروز تبخال روی صورت یا نقاط دیگر بدن استقبال نمی‌کند زیرا علاوه بر آنکه دردناک بوده و توام با خارش است، می‌تواند زیبایی فرد را هم تحت‌تاثیر...
۰۸ مهر ۱۳۹۵

با این 6 علامت متوجه آرتروز کمر خود می شوید!

آرتروز کمر بیش از هر چیز، به مهره های کمری واقع در انتهای ستون فقرات حمله می کند. علایم زیادی خبر از بروز این بیماری می دهند که باید نسبت به آنها هوشیار...
۰۷ مهر ۱۳۹۵

راهکارهایی برای درمان گردن درد

درد در ناحیه گردن یکی از شایع‌ترین دردهای دوران میانسالی و بزرگسالی است که با افزایش سن احتمال بروز آن نیز بیشتر می‌شود. اما متاسفانه این روزها این درد...
۰۶ مهر ۱۳۹۵

کارهایی که سلامت بدن را به خطر می اندازد؛ غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد

وقتی افراد احساس گرسنگی می کنند اشتهای بسیار زیادی دارند و در مورد نوع غذایی که می خواهند بخورند، چندان توجهی به خرج نمی دهند. اما چنین عادتی بسیار خطرناک...
۰۵ مهر ۱۳۹۵

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خبر داد: اجرای طرح تحول نظام سلامت در اصفهان

این نظام با رویکرد سلامت محوری قبل از وقوع بیماری و در مرحله بعد با غربالگری به موقع قبل از مزمن شدن بیماری اجرا می شود
۰۵ مهر ۱۳۹۵

با این تکنیک ها، در 25 سالگی بمانید!

معمولا با بالارفتن سن، بدن دچار تغییراتی می‌شود که اصولا از 40 سالگی آغاز می‌شوند. درمورد آقایان اغلب گفته می‌شود وارد دوران چل‌چلی شدند که تغییرات...
۰۴ مهر ۱۳۹۵

تازه مادرها، مصرف 12 ماده غذایی را فراموش نکنند!

برای کسانی که تازه مادر شده اند، بنیه مناسب جهت انجام وظایف مادری به بهترین نحو نیاز به خوردن غذاهای مملو از مواد مغذی، در طول روز دارد
۰۳ مهر ۱۳۹۵

خواص بی نظیر چای گل سرخ(2)

سرشار از ویتامین C منبع آنتی اکسیدان و ضد سرطان است تسکین دهنده دردهای زنانه
۰۲ مهر ۱۳۹۵

زندگی با نارسایی قلبی

انتشار خبری به نقل از دبیر علمی هجدهمین کنگره بین‌المللی تازه‌های قلب و عروق ایران، طی هفته اخیر مبنی بر اینکه مبتلایان به نارسایی قلبی نباید در...
۰۲ مهر ۱۳۹۵

خواص بی نظیر چای گل سرخ ( 1 )

چای گل سرخ برای مقابله با انواع مشکلات تنفسی ناشی از سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید است. بنابراین توصیه می شود با فرا رسیدن روزهای سرد سال از این چای غافل...
۳۱ شهریور ۱۳۹۵

راه های آسان پیشگیری از سرماخوردگی در آستانه پاییز

برای افراد معمولی سرما خوردگی یک مزاحمت چند روزه است و از بین می رود، اما در افرادی که مبتلا به آسم یا بیماری های ریوی هستند یک سرما خوردگی ساده می تواند...
۳۱ شهریور ۱۳۹۵

چرا باید از قند بترسیم؟

دیر زمانی است که زنگ هشدار خطرات مصرف بیش از اندازه قند برای انسان به صدا درآمده است. در سال 1957، جان یادکین، استاد تغذیه در کالج کوئین الیزابت در لندن، این...
۳۰ شهریور ۱۳۹۵

با به‌کارگیری این روش ها، از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کنید

بنیاد ملی کلیه آمریکا، در همکاری با دکتر آلن جارگو ، متخصص کلیه و استاد دانشکده پزشکی دانشگاه ویسکانسین، با معرفی برخی باورهای غلط درباره سنگ کلیه، افراد...
۲۸ شهریور ۱۳۹۵

درمان‌های موثر برای ویار

هرچند برخی از خانم‌ها که به این بیماری دچار می‌شوند، به‌ندرت حالت تهوع می‌گیرند، برخی دیگر با چنان علائم شدیدی روبه‌رو هستند که تحمل و گذراندن روز...
۲۷ شهریور ۱۳۹۵

اشتهای کاذب، دلایل و راهکارهای مهار آن

وقتی بدن، به سبب بروز هیجان‌های عاطفیِ منفی همانند خشم و اندوه، در معرض استرس قرار می‌گیرد، مغز هورمون‌های مختلفی ترشح می‌کند که حاصل آن اشتهای کاذب...
۲۶ شهریور ۱۳۹۵

کنترل اضطراب با این عبارت‌های جادویی!

اضطراب، احساس ناخوشایندی است که به‌واسطه عاملی شناخته شده یا ناشناخته در انسان شکل می‌گیرد. همه انسان ها به طور طبیعی در برخی مواقع دچار اضطراب می شوند...
۲۴ شهریور ۱۳۹۵

با معجزه های انار آشنا شوید (1)

انار هزاران سال است که نماد شادی و صلح و امید است. در مقبره های مصری، در مراسم های عروسی ایرانی و در میان سربازان بابلی قبل از جنگ همواره از انار استفاده می...
۲۳ شهریور ۱۳۹۵

سلامت 5آزمایش لازم بعد از 45سالگی!

با افزایش سن تغییراتی در بدن رخ می دهد. اگر شما به سلامتی تان اهمیت می دهید، لازم است بعد از این سن، به طور منظم چکاپ انجام دهید. همین بررسی منظم وضعیت...
۲۲ شهریور ۱۳۹۵

سلامت اصول تنفس صحیح را فرا بگیرید

بسیاری از شما نمی دانید تنفس صحیح تا چه اندازه با اهمیت است. تنفس یکی از اولین چیزهایی که ما پس از ورود به جهان انجام می دهیم و از جمله مواردی است که تا...
۱۹ شهریور ۱۳۹۵

روزنامه امروز

روزنامه ی زاینده رود / شماره 2054 روزنامه امروز را آنلاین ورق بزنید

نیازمندی های امروز

نیازمندی های زاینده رود / شماره 2054n روزنامه امروز را آنلاین ورق بزنید

گالری