روزنامه فرهنگی،اجتماعی،سیاسی،اقتصادی و ورزشی

زاینده رود

پربازدیدترین اخبار

گیاهی که 20 برابر لیمو ویتامین سی دارد

در این مقاله به معرفی گیاهی می پردازیم که در بین گیاهان غنی‌ترین منبع ویتامینC را داراست و تقریبا ۲۰برابر لیمو ویتامینC دارد.
۱۴ آذر ۱۳۹۷

عوارض کمبود ویتامین B12 چیست؟

کمبود ویتامین B12 درصورتیکه درمان نشود می‌تواند به مشکلات عصب شناختی و روانیِ جبران‌ناپذیر منجر شود.
۱۱ آذر ۱۳۹۷

معجزه پوست لیمو برای کاهش وزن

از چاشنی های مورد علاقه ی ما ایرانی هاست که همیشه سر سفره ها دیده می شود. یکی از دلایل دیگر علاوه بر طعم دلپذیر، ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی لیمو ترش است.
۰۷ آذر ۱۳۹۷

چرا همیشه تشنه هستید؟

همه‌ی ما گاهی بیش از حد احساس تشنگی می‌کنیم اما معمولاً یک لیوان آب خنک می‌تواند حالمان را جا بیاورد و تشنگی‌مان را برطرف کند. اما اگر یک بطری آب خوردید...
۰۶ آذر ۱۳۹۷

آدامس‌های قورت‌دادنی که موجب تقویت حافظه می‌شود

محققان کشور با استفاده از رزین‌های درخت پسته وحشی آدامس‌هایی را تولید کردند که موجب تقویت حافظه و درمان بیماری‌های گوارشی می‌شود.
۰۲ آذر ۱۳۹۷

بهترین و قوی‌ترین نوشیدنی های نشاط بخش

همه ما می دانیم خیلی از گیاهان، مانند دارچین، زعفران و سنبل‌الطیب و هستند که باعث نشاط در ما می شوند و اون احساس خستگی و ناراحتی را در ما از بین می برند،...
۰۲ آذر ۱۳۹۷

7 چای مفید که معده را تقویت می کند

برخی چای‌ها می‌توانند اثر آرامش بخش داشته باشند که به تسکین درد معده کمک می‌کند. آگاهی از دلیل معده درد برای انتخاب چای مناسب اهمیت دارد.
۳۰ آبان ۱۳۹۷

6 صبحانه مفید که مغز را فعال می کند

6 غذای مغز در وعده صبحانه می‌تواند عاملی برای ارتقای وضعیت مغزی فرد در طول روز باشد.
۳۰ آبان ۱۳۹۷

آشنایی با 6 خاصیت شگفت آور سرکه سیب

می‌گویند که خواص سرکه سیب بسیار است مانند کاهش وزن و کاهش سطح قند خون، بهبود علائم انواع دیابت‌ها نیز مورد تأیید تحقیقات علمی قرار گرفته‌اند. در ادامه...
۲۲ آبان ۱۳۹۷

ورزش صبحگاهی مفیدتر است یا عصرگاهی

در حالی که دانشمندان تا به امروز اصرار داشته اند که ورزش صبحگاهی برای سوزاندن کالری مفیدتر است، حالا مشخص شده ورزش در عصر بیشتر موجب کالری سوزی می شود.
۲۲ آبان ۱۳۹۷

درمان شگفت انگیز اگزما با زردچوبه!

از خواص خارق العاده زردچوبه همیشه و همه جا شنیده ایم. ولی این بار زردچوبه در پاییز به کمک بیماران اگزمایی می آید که این بیماری شان در پاییز و زمستان تشدید...
۱۹ آبان ۱۳۹۷

نوشیدنی که ۷ برابر پرتقال ویتامین C به بدن می رساند

شاید برای تان جالب باشد بدانید که اکثر خوراکی‌هایی که به آسانی از آن‌ها می‌گذرید، بسیار پر خواص‌تر از آن‌هایی هستند که دائم در حال استفاده از آن‌ها...
۱۴ آبان ۱۳۹۷

رژیم غذایی عجیب برای کاهش وزن/ این غذای خوشمزه را بخورید و لاغر شوید

یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهد که غذایی خوشمزه می‌تواند جزئی از یک رژیم غذایی سالم باشد و منجر به اضافه وزن هم نشود.
۱۴ آبان ۱۳۹۷

کمبود و افزایش وزن هر دو کشنده هستند

پایین و بالا بودن شاخص توده بدنی (BMI) با خطر فزاینده مرگ و میر ناشی از عوامل مختلف مرتبط است.
۱۱ آبان ۱۳۹۷

دلیل اصلی زرد شدن رنگ دندان چیست؟

بعضی از افراد از تغییر رنگ دندان هایشان میگویند. دلیل اصلی زرد شدن رنگ دندان چیست؟ممکن است به نظر برسد که هنرپیشه‌های مشهور همیشه دندان‌های به سفیدی...
۰۹ آبان ۱۳۹۷

پوست انار را دور نریزید

فصل پاییز رسیده و کم کم حضور انار در بازار میوه احساس می شود. انار میوه ای است که باز گذشته تا به کنون خواص بسیاری را برایش گفته اند. این بار صحبت از خواص بی...
۰۷ آبان ۱۳۹۷

این میوه پاییزی، به جای ده ها دارو عمل می کند!

خرمالو، میوه پاییزی که این روزها پایش به خانه ها باز شده است. خرمالو میوه ای سرشار از خاصیت می باشد. خاصیت هایی که همانند دارو عمل می کند. اگر اطلاعاتتان...
۰۷ آبان ۱۳۹۷

جذب 10نوع ویتامین فقط با خوردن یک میوه!

زیاد شنیده اید که روزی یک سیب بخورید! شاید با خواندن این مطلب در این امر استوارتر شوید و حتما روزی یک سیب را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
۰۴ آبان ۱۳۹۷

تخم مرغ را سرخ کنیم یا آب پز؟

تخم مرغ سرشار از پروتئین و بهترین گزینه برای صبحانه است اما طریقه ی طبخ آن در کاهش اثرات منفی موثر می باشد.
۰۲ آبان ۱۳۹۷

کاربرد و خواص شگفت انگیز پوست موز که تابه حال نشنیده اید

با استفاده از پوست موز می توان به رفع چروک پوست کمک بزرگی کرد پوست موز خواص درمانی نیز دارد و برای بارور کردن گیاهان هم مورد استفاده قرار می گیرد.
۰۱ آبان ۱۳۹۷

10 هشدار عجیب که خبر از کلسترول بالا می دهد

شگفت انگیزترین علائم افزایش سطح کلسترول در بدن که نیاز به پیگیری‌های جدی دارند عبارتند از: خستگی، مشکلات پوستی، آلرژی‌های غذایی، بوی بد دهان، یبوست و .
۳۰ مهر ۱۳۹۷

۷ دمنوش گیاهی خواب آور که بهتر از هر قرص خوابی هستند!

بسیاری از برندها از بادرنجبویه برای طعم بهتر محصولشان استفاده می‌کنند، اما دمنوش آن می‌تواند موجب رفع اضطراب شده و برای خواب مفید باشد. مطالعات حیوانی...
۲۹ مهر ۱۳۹۷

غنی ترین موادغذایی که باید در سفره صبحانه باشند

اغلب متخصصان و کارشناسان علوم غذایی اتفاق نظر دارند که صبحانه از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که در صورت حذف یا بی‌کیفیت بودن ترکیبات آن می‌تواند بر...
۲۷ مهر ۱۳۹۷

شایع ترین علت های احساس ضعف در پاها

برای استوار ماندن هر نوع چیزی نیاز به یک پایه محکم است از ساختمان گرفته تا لوازم چوبی. برای حفظ تعادل بدن به پا هایی قوی نیاز است. در حالی که پاهایی ضعیف با...
۲۴ مهر ۱۳۹۷

برای جلوگیری از کوچک شدن مغز این خوراکی ها را هر روز بخورید

بر اساس گزارش محققان یک رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از سبزیجات تازه، میوه و نوشیدنی هاست می تواند در سنین بالا از مغز شما محافظت کند.در واقع یک رژیم...
۲۰ مهر ۱۳۹۷

اگر سرماخورده اید از این چرک خشک کن های طبیعی و قوی استفاده کنید

تعدادی از گیاهان با خواص دارویی بسیار می توانند جایگزین مناسب آنتی بیوتیک ها شوند.
۱۸ مهر ۱۳۹۷

چرا باید چای بنوشیم؟

در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به مزایای نوشیدن یک چای خوب و تأثیراتی که روی سلامت انسان می‌تواند داشته باشد.
۱۶ مهر ۱۳۹۷

کالری‌های بدنتان را روزانه مدیریت کنید

درباره کالری‌ها زیاد شنیده ایم در این گزارش به بررسی این موضوع که کالری چیست و روزانه به چه میزان از آن نیاز داریم، می‌پردازیم.
۱۳ مهر ۱۳۹۷

هرگز چای را با لیمو مصرف نکنید!

بسیاری از مردم عادت دارند چای خود را با افزودن چند قطره آب لیمو یا لیموترش میل کنند اما این کار از نظر سلامتی مضر است و بخصوص اثر تخریبی بر دندان‌ها به جا...
۱۱ مهر ۱۳۹۷

«کبد چرب» را با این دمنوش ها درمان کنید+ دستورالعمل

گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه‌های اکثر ایرانی‌ها وجود داشته که...
۱۰ مهر ۱۳۹۷

لعاب برنج بخورید!

اگر تابحال تنها از خواص لعاب برنج برای پوست ومو شنیده اید، این مطلب را بخوانید تا باسایر خواص فوق العاده لعاب برنج آشنا شوید.
۰۷ مهر ۱۳۹۷

سالم ترین آجیل هایی که شما باید بخورید

آجیل همچنین جزو بهترین منابع پروتئین‌ های گیاهی است. براساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۷، یک رژیم غذایی غنی از آجیل‌ می تواند به جلوگیری از عوامل خطر مانند...
۳۰ شهریور ۱۳۹۷

دانستنی‌های سلامتی این چند دمنوش گیاهی برای سردرد معجزه می‌کنند!

انواع سردرد میگرنی، عصبی، سرماخوردگی و آنفلوانزا، سینوزیت و حتی گردن درد معمولا شخص را وادار می‌کند تا به سراغ مسکن برود اما چند دمنوش گیاهی برای سردرد...
۲۶ شهریور ۱۳۹۷

عوارض ناخوشایند مصرف بیش از حد آب لیمو

لیمو به شدت اسیدی است، مواجهه مداوم با آن می تواند موجب فرسایش مینای دندان شود
۲۶ شهریور ۱۳۹۷

هرگز نبات زرد نخورید!

نبات یکی از چاشنی های مورد علاقه ما ایرانی ها برای صرف چای است. نبات طبیعتی گرم دارد و برای دل درد ها، نفخ و مشکلات گوارشی، افرادی که طبع سرد دارند و . بسیار...
۲۶ شهریور ۱۳۹۷

۱۶ حقیقت جالب در مورد هندوانه

هندوانه! نام این میوه سرخ و شیرین که به میان می‌آید دهانمان آب می‌افتد. یکی از ویژگی‌های خاصاین میوه تابستانی، فرونشاندن عطش انسان است که با طعم عالی این...
۲۶ شهریور ۱۳۹۷

چه ساعتی غذا بخوریم؟

گاهی اوقات برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایلی به صرف صبحانه ندارند زیرا معده آنها برای غذا خوردن آماده نیست.
۲۵ شهریور ۱۳۹۷

۸ خاصیت خوردن برنج که شاید ندانید!

وقتی که صحبت از خواص یک ماده غذایی میشود باید این نکته را در نظر گرفت که نحوه پخت آن و میزان مصرف آن نیز مهم است.
۲۵ شهریور ۱۳۹۷

چای به و خواص بی شمار آن

به، با وجود اینکه از جمله میوه هایی که شاید خوردن آن به صورت خام بسیار سخت تر از سایر میوه هاست اما یکی از پرکاربرد ترین آنها ست، خورشت به، مربای و مارمالاد...
۲۱ شهریور ۱۳۹۷

رژیمی فوق العاده کارآمد برای لاغرشدن/ دیگر نگران پیری پوست صورتتان نباشید

محققان در جدیدترین تحقیقات خود متوجه شدند افرادی با رژیم غذایی خاص نسبت به دیگر افراد عمر طولانی‌تری دارند.
۱۳ شهریور ۱۳۹۷

روش نگهداری از دندان کودکان

یک دندانپزشک گفت: معمولا همزمان با رشد دندان کودکان از سن شش ماهگی، مراقبت از دندان ها باید آغاز شود.
۱۰ شهریور ۱۳۹۷

شربتی که قلب و اعصابتان را آرام می‌کند/ نوشیدنی سنتی ضد یبوست و گرمازدگی

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در آرامش قلب و اعصاب، بی خوابی و درمان یبوست موثر دانست.
۰۴ شهریور ۱۳۹۷

دکتر «امیررضا شکفته»متخصص پوست، مو و لیزر درمانی از آمریکا: لیزردرمانی طبق تجویز پزشک، عوارض ندارد

پوست و مو در زیبایی فرد بسیار تاثیرگذار است؛ پس برای حفط سلامت و زیبایی پوست و مو باید نکاتی اعم از تغذیه مناسب، استفاده از آب‌رسان در هنگام خواب، آزمایش...
۰۳ شهریور ۱۳۹۷

9 خوردنی برای کاهش اضطراب

تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات،...
۲۹ مرداد ۱۳۹۷

نقش کافئین در تقویت سلامت انسان

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی های جهان است و برخی حتی به نوشیدن آن اعتیاد پیدا کرده اند. اما آیا اعتیاد به مصرف کافئین باید موجب احساس گناه در ما شود؟
۲۴ مرداد ۱۳۹۷

مواد غذایی آرامبخش و ضد استرس را بشناسید

استفاده از مواد غذایی آرامبخش اعصاب و ضد استرس یک راهکار خوب برای مقابله با تنش های روزمره است. استرس برای بدن انسان مضرات بسیاری دارد ولی این روزها...
۲۴ مرداد ۱۳۹۷

گالری تصاویر ؛ مطب داندانپزشکی دکتر محمد حسین حسام

خیابان آپادانا جنب معاونت درمان پلاک 11 تلفن :36615481
۲۴ مرداد ۱۳۹۷

راه قطعی داشتن موهای پرپشت

داشتن موهای پرپشت یکی از المان های زیبایی است که هرکسی ممکن است آن را نداشته باشد. در این مطلب راه قطعی داشتن موهای پرپشت را به شما می گوییم.
۱۹ مرداد ۱۳۹۷

5 اشتباه مرگبار بعد از غذا

برای آنکه دچار مشکلات و عوارض خطرناکی جسمی نشوید به نکاتی مهم در خصوص عادات روزانه پس از صرف غذا توجه کنید.
۱۹ مرداد ۱۳۹۷

برای میان وعده چه بخوریم تا لاغر شویم؟

مهمترین فایده خوردن میان‌وعده این است که دیگر بعد از آن هوس خوردن غذاهای ناسالم برای رفع گرسنگی‌تان را نخواهید داشت. در اینجا راه‌های تازه‌ای به شما...
۱۷ مرداد ۱۳۹۷

با خواص بی‌نظیر انبه آشنا شوید

هنگام خوردن انبه شیرین و خوشمزه در هرفصل، شاید به خواص آن برای سیستم ایمنی فکر نکرده اید. انبه پادشاه میوه ها است. بجز طعم شیرین و لذیذ بودن، انبه سرشار از...
۱۷ مرداد ۱۳۹۷

نکات مراقبت از پوست در مقابل اشعه کامپیوتر

اگر از جمله افرادی هستید که بیشتر ساعات روز را در مقابل لپ تاپ یا کامپیوتر خود می نشینید، پس بهتر است برای مراقبت از پوست خود موارد پیشنهادی در این مطلب را...
۱۰ مرداد ۱۳۹۷

این صبحانه لاغرتان می‌کند

تحقیقات نشان داده خوردن برخی خوراکی‌ها در وعده غذایی صبحانه باعث لاغر شدن خواهد شد.
۱۰ مرداد ۱۳۹۷

با معجزه‌های شربت لیموترش بیشتر آشنا شوید

شربت لیمو ترش دارای مزایای زیادی برای سلامت بدن است و برای افرادی که تمایل زیادی به نوشیدن آب ندارند، بسیار مفید است.
۰۳ مرداد ۱۳۹۷

تصفیه خون در یک هفته با این دمنوش

آویشن گیاهی است علفی با ساقه های کرکدار و سفید از خانواده نعناع که سرشاخه های گل دار و برگ، آن قابل استفاده می باشد. آویشن خاصیت ضد میکروبی دارد و از رشد...
۲۷ تير ۱۳۹۷

عشق شما به غذاهای تند چه چیزی درباره سلامتی‌تان می گوید

خوردن فلفل در کنار طعم ماجراجویانه ای که به غذا می دهد برای سلامت نیز مزایایی دارد.
۲۷ تير ۱۳۹۷

عاداتی مضر برای سلامت مو

برخی عادات می توانند موجب آسیب دیدگی مو شده یا مشکلات موجود را تشدید کنند زیرا به کم آبی، فقدان مواد مغذی، و برخی مشکلات منجر می شوند که غلبه بر آنها دشوار...
۲۷ تير ۱۳۹۷

در تابستان این غذاها را ترک کنید

پس از خوردن غذای آلوده ممکن است علائم مسمومیت در کمتر از 30 دقیقه ظاهر شود.
۲۰ تير ۱۳۹۷

روش نگهداری از دندان کودکان

یک دندانپزشک گفت: همزمان با رشد دندان کودکان از سن شش ماهگی، مراقبت از دندان ها باید آغاز شود.
۱۹ تير ۱۳۹۷

چرا خون دماغ می‌شویم؟

خون دماغ به دلایل مختلفی بروز می‌کند، شناسایی راه‌های کنترل و جلوگیری از ایجاد آن اهمیت بسیاری دارد.
۱۷ تير ۱۳۹۷

عوارض خوردن آلبالو که نمی دانستید!

اگر به مقدار زیاد آلبالو می خورید، شاید لازم باشد که این مقاله را حتما مطالعه کنید تا با عوارض خوردن آلبالو که نمی دانستید آشنا شوید.
۱۳ تير ۱۳۹۷

لاغری فوری با شربتی ترش و شیرین

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف شربت آبلیمو و عسل را یک ساعت پیش از غذا در لاغری افراد مؤثر دانست.
۱۰ تير ۱۳۹۷

عادت‌هایی که پیری را تسریع می‌کنند

علاوه بر ورزش نکردن عادت‌های روزمره بسیاری وجود دارند که می‌توانند روند پیر شدن را به شکل محسوس و قابل توجهی تسریع کنند.
۰۶ تير ۱۳۹۷

۵ مورد مهم درباره قانون چربی سوزی

برنامه های چربی سوزی کمک می کنند انتخاب های غذایی و انرژی دریافتی خود را کنترل کنید.
۰۲ تير ۱۳۹۷

برای همیشه با جای جوش هایتان خداحافظی کنید!

اگر جای جوش های سابق بر روی پوستتان باقی مانده است و ذهنتان را درگیر کرده است نگران نباشید، با روش هایی که در این جا به شما می گوییم برای همیشه با جای جوش...
۳۰ خرداد ۱۳۹۷

خواص فوق العاده و بی نظیر آب هویج برای پوست و بدن

آب هویج علاوه بر طعم عالی دارای مزایای درمانی مختلفی است و برای اندام هایی از بدن مثل چشم، دستگاه گوارش، دندان و پوست بسیار مفید است.
۳۰ خرداد ۱۳۹۷

پوست هندوانه را حتما بخورید!

اغلب افراد وقتی هندوانه می خورند همانند بقیه میوه ها پوست هندوانه را دور می ریزند ولی جالب است بدانید که پوست هندوانه دارای خواص بسیار زیادی است.
۲۱ خرداد ۱۳۹۷

تفاوت قهوه‌ فوری با قهوه‌ معمولی چیست؟

قهوه‌ی فوری از جهت تأثیر بر سلامتی مانند قهوه‌ی معمولی است و اینکه برای سلامت شما خوب است یا بد، بستگی به فاکتورهای زیادی در سلامت کنونی‌تان دارد.
۱۷ خرداد ۱۳۹۷

بهترین نوشیدنی های آرام بخش

نتیجه مطالعه پژوهشگران دانشگاه توکیو نشان داد، نوشیدن روزانه نیم لیتر آب آلبالو کیفیت خواب شبانه را افزایش می دهد و سبب کاهش استرس می شود.
۱۱ خرداد ۱۳۹۷

شرط و شروط روزه داری برای سالمندان

متخصص تغذیه با بیان اینکه سالمندان به دلیل شرایط بدنی خاصی که دارند باید قبل از روزه گرفتن سلامت بدنشان به وسیله پزشک بررسی شود، درباره باید‌ها و...
۰۹ خرداد ۱۳۹۷

۱۹ حقیقت جالب و عجیب درباره مواد غذایی که نمی‌دانستید!

رژیم غذایی سالم یکی از بحث برانگیزترین موضوعات جهان است که تصورات غلط زیادی درباره آن وجود دارد. مثلا آیا می‌دانستید که کراکر بیشتر از شیرینی برای دندان...
۰۶ خرداد ۱۳۹۷

خوراکی‌های ماه رمضانی که دشمن پوست شما می‌شوند

متخصص طب سنتی با اشاره به تاثیر خوراکی‌های رایج ماه رمضان در ایجاد جوش صورت توصیه‌هایی برای کاهش این عارضه پوستی ارائه کرد.
۰۶ خرداد ۱۳۹۷

تشنگی در ماه رمضان را با راهکارهایی ساده رفع کنید

متخصص طب سنتی روش‌هایی ساده و قابل دسترس را برای رفع تشنگی در ایام ماه رمضان توصیه کرد.
۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷

چند توصیه‌ی طب سنتی برای باز کردن روزه هنگام افطار

در روزه‌داری تابستانه، دستگاه گوارش انسان ضعیف می‌شود به همین دلیل، پس از یک روزه طولانی هنگام افطار باید مواردی را رعایت کرد.
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۷

غذاهای ویژه ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی ایران

روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصل‌های دیگر فرق دارد. زود تشنه می‌شوید و اگر شاغل باشید در طول روز با کاهش میزان انرژی و فعالیت‌های جسمی...
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷

۴ روش ساده برای تشخیص کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن

زمانی که دچار کمبود برخی مواد معدنی یا ویتامین ها می شوید، بدن در پوست، مو و سلامت کلی شما، علائم مربوطه را بروز می دهد. اگر متوجه شکنندگی موی خود شده اید،...
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷

عوارض مصرف پنیر در وعده صبحانه

مصرف پنیر به تنهایی بسیار مضر بوده و بلغم‌زاست؛ خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه، فرد را دچار رخوت، سستی و بی‌حالی و کندی در یادگیری کرده و باعث کاهش...
۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۷

چه افرادی نباید زنجبیل مصرف کنند؟

خون افراد هموفیلی به اندازه کافی در انعقاد مشکل دارد و خاصیت محرکی و رقیق کنندگی زنجبیل اوضاع را بدتر می‌کند. بنابراین مصرف زنجبیل می‌تواند مشکلات خونی...
۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۷

علت اصلی سفید شدن مو چیست؟

برای بسیاری از افراد پیش آمده که به صورت ناگهانی به دلیل یک شوک عصبی یا یک بیماری سخت، موهایشان سفید می شود. دانشمندان کشف کرده اند که این حالت می تواند...
۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۷

4 تغییر در رژیم غذایی که بهتر از بوتاکس عمل می‌کند

اگر نگاهی به عکس‌های دوران دبیرستانتان بیندازید و پس از آن خودتان را در آینه ببینید متوجه تفاوت‌های زیاد چهره‌تان می‌شوید. یکی از چیزهایی که می‌تواند...
۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۷

بهترین نوع چای برای نوشیدن کدام است؟

انواع مختلفی از چای در بازار موجود است که گفته می شود هرکدام برای مورد خاصی مصرف می شود. حتما برایتان جالب است بدانید از بین تمام این چای ها بهترین نوع چای...
۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۷

پوست این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است

پوست کیوی حاوی آنتی اکسیدان های بسیاری است. در حقیقت، تراکم آنتی اکسیدان ها در پوست کیوی بیشتر از گوشت این میوه است.
۰۸ اردیبهشت ۱۳۹۷

کافه های شکلات فروشی دیوانه کننده

شکلات‌های کلاسیک قدیمی از ترکیبی از تافی، کشمش و وانیل درست می‌شوند. شکلات‌های زنگوله‌ای با روکش کاکائویی انواع مختلفی دارند، از ترافل با شکر مسکوادو...
۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷

معرفی نوشیدنی های طبیعی که روند پیری را به تعویق می اندازند

محققان توصیه می کنند یک رژیم غذایی سالم متعادل می تواند روند پیری را به تعویق اندازد.
۲۹ فروردین ۱۳۹۷

پاک‌سازی بدن با فنون بهاری

هر فصل زبان خودش را دارد، اگر با زمستان همراه نشوید، سرما می‌خورید و اگر خوب به صدای تابستان گوش ندهید، گرمازدگی‌اش به شما می‌رسد، بهار اما در میان فصول...
۲۸ فروردین ۱۳۹۷

نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲ در بدن

کمبود ویتامین B12 باعث می شود تا کلید خود را حتی در یخچال جا بگذارید.
۲۷ فروردین ۱۳۹۷

هشدارهای سلامتی و بهداشتی نسبت به مصرف ماهی تیلا پیا را جدی بگیرید؛ تیلا پیا؛ میهمان ناخوانده سفره های ایران

ماهی تیلاپیا به عنوان یک پروتیین دریایی در دهه اخیر به یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی دنیا تبدیل شده است. این ماهی چهارمین غذای دریایی پر مصرف در ایالات...
۲۲ فروردین ۱۳۹۷

خوراکی‌های مفید برای افراد عصبی

افرادی که در مدیریت احساسات خود دچار مشکل بوده و برای رسیدگی کارآمدتر به شرایط مختلف نیازمند تقویت اعصاب خود هستند، همواره به درمانی جدی و پیچیده نیاز...
۲۲ فروردین ۱۳۹۷

سرنوشت آجیل‌های باقیمانده از عید

آجیل‌ها به دلیل طعم خاص، سهولت مصرف و مغذی بودن جزو مواد غذایی محبوب محسوب می‌شوند و از جمله اقلام غذایی پر مصرف ایرانی‌ها بویژه در ایام عید نوروز...
۲۲ فروردین ۱۳۹۷

آب لیمو و عسل را قبل از صبحانه بخورید

می‌خواهید پوستی شفاف داشته باشید؟ نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه‌های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون استفاده از لوازم آرایشی است. لیمو...
۲۰ فروردین ۱۳۹۷

مسمومیت غذایی در سفرهای نوروزی را جدی بگیرید/ مصرف یخ های کنار جاده ای ممنوع!

مسمومیت غذایی یکی از مشکلاتی است که سلامتی مسافران را تهدید می‌کند، اما تنها با رعایت برخی نکات ساده می‌توان سفری خوش داشت.
۰۳ فروردین ۱۳۹۷

گز خوب ، چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

گز، یکی از شیرینی هایی است که در عید نوروز، برای پذیرایی عزیزانمان ، خریداری می کنیم و تقریبا همه ی مهمانان عاشق گز ، بخصوص گز اصفهان هستند. اما گز خوب چه...
۲۷ اسفند ۱۳۹۶

باید‌ها و نبایدهای آجیلی

آجیل در کنار میوه‌های خشک شده یک میان وعده سالم است و جایگزین خوبی برای خوراکی‌های با ارزش غذایی کم مانند چیپس، بیسکویت‌ها و نوشیدنی‌هایی مانند...
۲۲ اسفند ۱۳۹۶

ویتامینی موثر در کاهش وزن

ویتامین C همانند یک سلاح مخفی برای کاهش وزن است. این ویتامین و گلوکز دارای ساختارهای شیمیایی مشابه هستند. آنها پیوسته در حال رقابت برای ورود به سلول‌های...
۲۱ اسفند ۱۳۹۶

آنچه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می‌دهد

چای سبز سوخت و ساز لیپید و گلوکز را بهبود می‌بخشد، از افزایش ناگهانی و سریع قند خون پیشگیری می‌کند و نرخ سوخت و ساز را نیز متعادل می‌سازد.
۲۱ اسفند ۱۳۹۶

مزایای نوشیدن قهوه ، ارتباط نوشیدن قهوه با سلامت و عمر طولانی

کافئین پر مصرف ترین داروی روانگردان در جهان است و به دلایل خوبی ما را بیدار نگه می دارد، ما را سر کارمان پر انرژی می کند. بسیاری در آمریکا و اروپا کافئین...
۱۹ اسفند ۱۳۹۶

9 گزینه غذایی سرشار از کلسیم، چربی های بدن را می سوزانند

فقر کلسیم باعث می شود که شما درصد بالاتری از چربی ها را در بدن ذخیره کنید.
۱۹ اسفند ۱۳۹۶

۸ فایده شگفت انگیز مصرف مخلوط لیموترش و آب

بر اساس تحقیقات، مخلوط لیموترش و آب باعث آب شدن چربی‌های جمع‌شده داخل بافت‌های بدن می‌شود. مخصوصا چربی‌های شکم و پهلو که هنگام پوشیدن شلوار، ظاهر...
۱۷ اسفند ۱۳۹۶

خواص عالی چای ترش

چای ترش برخلاف چای سیاه منبع غنی از آهن است. چای سیاه به غلط در فرهنگ ما رواج یافته است و حتی مبتلایان به فشار خون و چربی می‌توانند چای ترش را جایگزین این...
۱۱ اسفند ۱۳۹۶

۴۰ دلیل شایع ریزش مو + راهکار‌های درمانی

نتیجه زندگی صنعتی امروزی آن شده که سن ریزش مو با کاهش چشمگیری روبرو شده است به طوریکه در گذشته بازه سنی ریزش مو ۳۰ سالگی رو به بالا بوده است. اما امروزه...
۰۹ اسفند ۱۳۹۶

روزنامه امروز

روزنامه ی زاینده رود / شماره 2478 روزنامه امروز را آنلاین ورق بزنید

نیازمندی های امروز

نیازمندی ها زاینده رود / شماره 2359n روزنامه امروز را آنلاین ورق بزنید
رژه ناوگان آتش نشانی
رژه ناوگان آتش نشانی
سردیس شهیدان خرازی وغازی
سردیس شهیدان خرازی وغازی
آیین باز گشایی مدارس
آیین باز گشایی مدارس
ظهر عاشورا
ظهر عاشورا