روزنامه فرهنگی،اجتماعی،سیاسی،اقتصادی و ورزشی

زاینده رود

پربازدیدترین اخبار

۱۰ خاصیت شگفت‌انگیز خرمای سیاه که شاید ندانید

قصد داریم شما را از فواید بی شمار و شگفت انگیز خرمای سیاه مطلع کنیم که شاید از آن‌ها بی خبر باشید.
۰۲ اسفند ۱۳۹۶

آنچه ترشحات چشم درباره سلامت شما فاش می‌کند

مسدود شدن یک مجرای اشک می تواند از تخلیه عادی اشک جلوگیری کرده و به شکل گیری شرایطی به نام داکریوسیستیت (عفونت کیسه اشکی) منجر می شود که تولید ترشحات غلیظ...
۳۰ بهمن ۱۳۹۶

با خواص شگفت‌انگیز ۲۰ نوع روغن گیاهی آشنا شوید

در این مطلب به برخی از خواص ۲۰ نوع مختلف روغن گیاهی مانند روغن بادام تلخ‌، روغن فندق‌، روغن کنجد‌، روغن سیاه‌دانه‌ و. اشاره شده است.
۲۵ بهمن ۱۳۹۶

چرا کبد چرب می‌شود؟

برای افراد مشکوک به کبد چرب انجام یک‌سری آزمایش تجویز می‌شود مثل قند خون، چربی خون، شمارش گلبول قرمز و سفید، شمارش پلاکت و بررسی آنزیم‌های کبد. اگر قند...
۲۴ بهمن ۱۳۹۶

چرا باید تخم مرغ کامل مصرف کنیم؟

مطالعه پژوهشگران دانشگاه ایلینوی نشان می دهد که مصرف تخم مرغ کامل پس از ورزش شدید به عضله سازی بیشتر در مقایسه با زمانی که تنها سفیده تخم مرغ مصرف می شود،...
۲۳ بهمن ۱۳۹۶

هرآنچه باید درباره مصرف «پاستیل» بدانید

پاستیل؛ اسنکی است که بعنوان بدون چربی، بدون مواد نگه دارنده و محتوی ۱۰۰ درصد ویتامین سی با میوه های طبیعی برچسب می‌خورد و کاملا سالم به نظر می‌رسد.
۲۳ بهمن ۱۳۹۶

۶ ترفند طلایی برای سالم نگه‌داشتن مغز

آخرین بررسی ها نشان داده اند افرادی که فعالیت های ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به طور منظم انجام می دهند، کمتر از دیگران به مشکلات روانی مبتلا می شوند.
۲۲ بهمن ۱۳۹۶

درمان فوری و سریع آکنه و جوش صورت با داروی گیاهی و طب سنتی

استفاده از ماسک های طبیعی و مواد موجود در خانه در درمان جای جوش، کک و اسکار پوستی تاثیر چشمگیری دارد.
۱۹ بهمن ۱۳۹۶

شکلات واقعی را بشناسید و زیاد بخورید!

مصرف سرانه شیرینی در ایران بیش از متوسط جهانی بوده درحالی که مصرف سرانه شکلات کمتر از متوسط جهانی است. شاید تعجب کنید ولی هر شکلاتی که ما مصرف می کنیم...
۱۹ بهمن ۱۳۹۶

با رژیم غذایی سرکه سیب برای لاغری آشنا شوید!

با رژیم غذایی سرکه سیب برای لاغری آشنا شوید! برای آنانی که تاکنون از رژیم غذایی سرکه سیب پیروی نکرده‌اند، ممکن است نام رژیم غذایی سرکه سیب همچون یک روش...
۱۸ بهمن ۱۳۹۶

چگونه مثل آب خوردن وزن كم كنيد؟

اگر تا الان آن طور که باید، از وزنتان کم نشده، می‌توانید بعد از گذر از این خط پایان، یک بار دیگر برنامه را از ابتدا آغاز کنید. فقط مهم‌ترین نکته برای کاهش...
۱۵ بهمن ۱۳۹۶

ارتباط آکنه و رژیم غذایی

پیوند بین رژیم غذایی و آکنه بحث برانگیز است اما پژوهش های اخیر نشان داده اند که نوع تغذیه می تواند نقش چشمگیری در بروز آکنه داشته باشد.
۱۴ بهمن ۱۳۹۶

اگر ناشتا آب می خورید،بخوانید!

وقتی از خواب برمی خیزیم برخی عادت هایی را مرتکب می شویم که همان عادت ها بیماری زا به شمار می روند.
۱۳ بهمن ۱۳۹۶

بهترین راهكار برای ضد عفونی سبزیجات

وقتی صحبت از مایع ظرفشویی برای ضد عفونی كردن سبزی ها می شود باید دقت داشت كه بنابر تحقیقات انجام پذیرفته، این مایع قابلیت انگل زدایی سبزی ها را نداشته و...
۱۱ بهمن ۱۳۹۶

بحران گرسنگی در ۸ کشور جهان

بررسی‌های نشان می‌دهد معضل گرسنگی در هشت کشور جهان به سطح بحرانی رسیده است.
۱۱ بهمن ۱۳۹۶

آب گرم چه فوایدی دارد؟ مزایای نوشیدن آب گرم را دست کم نگیرید

مصرف آب، به اندازه‌ی کافی می‌تواند برای سلامت پوست و بدن بسیار مفید باشد. آب به سلول‌های بدن کمک می‌کند تا مواد مغذی را جذب و عفونت‌ها را دفع کند....
۱۰ بهمن ۱۳۹۶

۲ ماسک شبانه برای داشتن پوستی زیبا

آب سیب‌زمینی به دلیل خاصیت ضد‌التهابی خود بسیار شناخته شده است. به غیر از این، این ماده طبیعی حاوی ویتامین‌های A، Bو C هم هست. چای سبز سرشار از...
۰۷ بهمن ۱۳۹۶

فواید زیره سیاه ؛ چربی سوزی دوبرابر و هزاران خاصیت ریز و درشت!

اگر بخواهیم از فواید زیره سیاه بگوییم لیستی بلند و بالا باید تهیه کنیم. زیره سیاه برای مشکلات گوارشی بسیار مفید است چرا که به علت وجود روغن های ضروری، سدیم...
۰۲ بهمن ۱۳۹۶

دانستنی‌های جالبی که از این خوراکی‌ها نمی‌دانستید!

آیا می دانستید که خرما هیچ عطر و بویی ندارد؟ به همین دلیل است که آن ها را جدا نگهداری میکنند چون میوه های خشک معمولا بوها رو خیلی سریع به خود جذب میکنند....
۰۲ بهمن ۱۳۹۶

آبلیمو بنوشید و با همه قرص هایتان خداحافظی کنید؛ معجزه و فواید آبلیمو در بدن

لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد شیمیایی گیاهی است که به تنهایی ۶۴ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را برطرف می کند.
۰۱ بهمن ۱۳۹۶

کافی شاپ در خانه؛ معجزه تخم کتان برای داشتن پوستی صاف و شفاف

تخم کتان سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ است که در درمان و رفع لکه‌های قهوه‌ای پوست که بر اثر افزایش سن ایجاد می‌شود، موثر خواهد بود.
۲۹ دى ۱۳۹۶

باورهای کاملا اشتباه در مورد اسیدی بودن آب لیمو ترش !

خیلی ها بخصوص افرادی که در دستگاه گوارش از جمله معده مشکل دارند به دلیل اسیدی بودن آب لیمو ترش خود را از این میوه پرخاصیت محروم می‌کنند. در صورتی که برخلاف...
۱۵ دى ۱۳۹۶

آنچه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می‌دهد

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است که نه تنها می تواند به واسطه ویژگی های خاص خود تشنگی را فروبنشاند و آب مورد نیاز بدن را تامین کند، بلکه حاوی...
۱۵ دى ۱۳۹۶

قند خطرناک‌تر از چربی است! از کربوهیدرات بیشتر باید ترسید!

در میان مردم چربی از اعتباری ناچیز برخوردار است. در فرهنگ ما عموماً از چربی می‌گریزند. همین امر برای کربوهیدرات، مثلاً پاستا، برنج و نان، نیز صادق است. با...
۱۳ دى ۱۳۹۶

چرایی هوس خوردن خوراکی‌های شیرین

غذاهای بسته بندی شده و فرآوری شده به طور معمول از محتوای سدیمی بیشتر از آن چه فکر می کنید، برخوردار هستند. این شرایط زمانی که در رستوران غذا می خورید نیز...
۱۱ دى ۱۳۹۶

اینفوگرافی: چرا مغز شما قهوه دوست دارد؟

۰۹ دى ۱۳۹۶

پوست لیمو را به خاطر این خواص بی‌نهایت ارزشمند دور نریزید

کسانی که به طور منظم از لیمو ترش در آشپزخانه‌شان استفاده می کنند، بهتر است پوست لیمو را دور نریزند.خواص بی شماری در پوست لیمو وجود دارد که می توان از آن...
۰۶ دى ۱۳۹۶

تمام خواص هندوانه شب یلدا را بشناسید

شب یلدا همه اعضای خانواده کنار یکدیگر جمع می شوند و منتظرند تا با شیرینی هندوانه شب شان شیرین شود. غافل از اینکه هندوانه سرشار از خواص است و بعضی هم باید...
۲۹ آذر ۱۳۹۶

مبتلایان به لاغری افراطی با این ۹ ترفند به وزن ایده آل‌تان برسید!

در میان مبتلایان به چاقی، کسانی هم هستند که باید برای رسیدن به وزن ایده آل خود، نسبت به افزایش وزن اقدام کنند.
۲۹ آذر ۱۳۹۶

31خاصیت باورنکردنی لبوی شب یلدا

شب یلدا نزدیک است و علاوه بر خوراکیهای خیلی معمول آن که شامل انار و هندوانه می شود، خیلی از خانواده ها از لبو هم به خوبی استقبال می کنند. این خوراکی خوشمزه...
۲۷ آذر ۱۳۹۶

سبزیجاتی اعجاب انگیز برای کاهش وزن

بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد. لیموھایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان ھم سبز تیره...
۲۶ آذر ۱۳۹۶

بدن شما در زمستان به ۵ ویتامین نیاز اساسی دارد

ویتامین ب ۱۲ افسردگی ناشی از کوتاه شدن روزها در زمستان را کاهش می دهد
۲۶ آذر ۱۳۹۶

بهترین ویتامین ها برای رشد مو

ریزش مو و یا نازک شدن تار مو می تواند در روحیه همه افراد تاثیر منفی بگذارد و یک تجربه نگران کننده برای افراد باشد. برای مقابله و جلوگیری از ریزش مو روش های...
۲۳ آذر ۱۳۹۶

نوشیدنی اسموتی چیست؟

اسموتی یک نوشیدنی مغذی و مناسب است که می تواند جایگزینی مناسب برای یک میان وعده باشد. شما می توانید با استفاده از کمترین مواد، یک اسموتی خوشمزه، سالم، پر...
۲۲ آذر ۱۳۹۶

پس از نوشیدن یک فنجان قهوه چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟/فواید قهوه را نادیده نگیریم!

قهوه، از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیا و پرمصرف‌ترین نوشیدنی بعد از آب است. روزانه 25/2 میلیارد فنجان قهوه (500 میلیارد فنجان قهوه در سال) مصرف می‌شود.
۲۱ آذر ۱۳۹۶

چه چیزی باعث کلسترول بالا می شود؟

کلسترول یک ماده ضروری است که نه تنها توسط بدن تولید می شود، بلکه از غذاهای مشتق شده از حیوانات نیز دریافت می شود. مهم ترین ریسک فاکتور برای کلسترول بالا،...
۲۰ آذر ۱۳۹۶

شب ها اين ٨ غذا را مصرف كنيد تا شكمي صاف داشته باشيد

برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام باید ترکیبی از غذاهای سالم، دیورتیک و چربی سوز را وارد رژیم غذایی تان کنید.
۱۹ آذر ۱۳۹۶

چرا همیشه احساس گرسنگی می‌کنید؟

اگر وعده‌ی خود را کامل خورده‌اید و قبل از فرا رسیدن زمان وعده‌ی بعدی، خیلی احساس گرسنگی می‌کنید، مشکلی هست که نباید آن را سرسری بگیرید.
۱۸ آذر ۱۳۹۶

۷ ویتامین مفید برای مو و ناخن

ویتامین‌ها نه تنها در تقویت سلامت کل بدن نقش مهمی را به عهده دارند، بلکه در ساختار‌ دهی و سالم نگه داشتن مو و ناخن نیز بسیار مؤثر هستند.
۱۳ آذر ۱۳۹۶

هرگز این خوراکی‌ها را در وعده صبحانه نخورید

صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع فعالیتهای روزانه تامین می کند، اما اکثر افراد...
۱۳ آذر ۱۳۹۶

در آستانه روز جهانی ایدز اعلام شد آخرین آمار مبتلایان به ایدز در کشور/ زنان، ۱۶ درصد مبتلایان

طبق جدیدترین آمار اعلامی وزارت بهداشت، 36هزار و 39 تن مبتلا به اچ آی وی در کشور شناسایی و ثبت شده‌اند و تزریق مشترک در مصرف کنندگان مواد، همچنان در صدر علل...
۰۸ آذر ۱۳۹۶

5حرکت ورزشی چربی سوز شکم را حتما یاد بگیرید

لاغر کردن برخی قسمت‌های بدن برای افراد مختلف دشوار است. به خصوص چربی‌های شکمی به راحتی از بین نمی‌روند. متخصصان چند نوع ورزش را برای از بین بردن...
۰۴ آذر ۱۳۹۶

دمنوش هایی برای کاهش نفخ

مجموعه ای از نوشیدنی ها و دم نوش ها هستند که می توانند به عنوان عامل پیشگیری در کاهش نفخ به شما کمک می کنند.
۰۴ آذر ۱۳۹۶

شلغم، کیمیای پنهان فصل سرما/ کدام بیماران شلغم نخورند؟

یک متخصص طب سنتی ایرانی، از شلغم بعنوان داروخانه ای کامل و گنج نهان فصل سرما یاد کرد و توصیه نمود در پاییز و زمستان از خوردن این داروی کامل، دریغ نکنند.
۰۳ آذر ۱۳۹۶

وقتی دارچین چربی‌سوز می‌شود!

تحقیقات جدید محققان نشان داده است که دارچین را می‌توان ادویه‌ای جادویی نه تنها برای مبارزه با التهابات بدن و جلوگیری از بسیاری بیماریها دانست که خاصیت...
۰۳ آذر ۱۳۹۶

روش‌هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن درفصل سرما !

ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی در برابر سرماخوردگی یا یک عفونت نقش دارند
۲۹ آبان ۱۳۹۶

6ترفند برای خلاصی از کلسترول بالا

روش‌های کاهش کلسترول ھرگز نباید جایگزین درمان ھای دارویی که پزشک برای شما تجویز نموده است، بشوند.
۲۴ آبان ۱۳۹۶

پوست شاداب و درخشان می خواهید؟ این سالادها را میل کنید:

وقتی پوست شاداب نیست معمولا سراغ انواع کرم ها و لوسیون ها می رویم تا طراوات را به آن برگردانیم ولی خودمان هم می دانیم چیزی از داخل مشکل دارد.برای آن که یک...
۲۱ آبان ۱۳۹۶

کبودی و گودی دور چشم را چگونه از بین ببریم؟

متخصص و جراح پوست‌، مو و زیبایی گفت: کبودی و گودی دور چشم از جمله شایع‌ترین موارد مراجعه به کلینیک‌های زیبایی است که البته درمان‌ آن بسیار سخت است زیرا.
۱۶ آبان ۱۳۹۶

مصرف چه خوراکیهایی باعث پیری زودرس و چین‌و‌چروک پوست می‌شوند

در این مطلب برخی مواد خوراکی که باعث پیری زودرس پوست و ایجاد چین‌وچروک در پوست می‌شوند، بررسی شده است.
۱۰ آبان ۱۳۹۶

12 معجزه شگفت انگیز در این میوه پاییزی

انار یکی از میوه هایی است که پژوهش های بسیاری در زمینه فواید ضد سرطانی آن انجام شده است. به نظر می رسد این میوه می تواند به پیشگیری از علائم سرطان کمک کند.
۰۷ آبان ۱۳۹۶

4فایده آب کرفس به غیر از لاغری!

استفاده مرتب از میوه ها و سبزیجات برابر است با کاهش خطر بیماری هایی چون: آلزایمر، سکته مغزی، بیماری های قلبی و عروقی، برخی از سرطان ها، آب مروارید و برخی...
۲۸ مهر ۱۳۹۶

راهکارهای موثر در ایجاد سلامت روان در محیط کار

استرس، بخشی اجتناب ناپذیر در زندگی است که بسته به فشار روانی و کیفیت انطباق فرد با آن ممکن است منجر به بیماری و یا بر عکس ، به تجربه ای مثبت تبدیل شود.
۲۴ مهر ۱۳۹۶

۱۶ نشانه ای که بدن تان می گوید: زمان سم زدایی فرا رسیده است!

سم زدایی بدن هر چند سال های اخیر خیلی مورد توجه قرار گرفته و همه جا از آن شنیده می شود، ولی در واقع یک روش قدیمی برای خارج کردن سم ها از بدن است.
۱۶ مهر ۱۳۹۶

5 اشتباه رایج درباره نوشیدن آب

فراموش نکنید که زیاده روی در مصرف آب بار کلیه ها را بیشتر کرده و باعث تورم سلول ها می شود. در این حالت فرد دچار گیجی، پف کردگی و در خطرناک ترین حالت، مرگ...
۰۵ مهر ۱۳۹۶

چند حرکت ورزشی ساده و فوق العاده برای داشتن شکمی صاف

داشتن شکم بزرگ نه تنها جذابیت را از فرد می گیرد، بلکه برای سلامت بدن حتی از چاقی نیز مضرتر است. چربی شکمی خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی-عروقی و . را...
۰۲ مهر ۱۳۹۶

متخصص ژنتیک در گفت و گو با زاینده رود مطرح کرد: هر اتفاقی در حیات، تحت کنترل ژن ها قرار دارد

یکی از مقوله های مهم مربوط به سلامت انسان، عوامل ژنتیکی است که طبق آنچه نظام خلقت و آفرینش برای موجودات مختلف و به ویژه انسان تعریف و تعیین کرده، صفات و...
۲۵ شهریور ۱۳۹۶

کدام نوع نان باعث عدم جذب املاح غذا می شود؟!

۱۳ شهریور ۱۳۹۶

به کودک خود تخم مرغ و بادام زمینی بدهید

طبق این مطالعه، دادن زودهنگام این دو ماده خوراکی به کودک می‌تواند موجب کاهش ۲۲ مورد ابتلا به آلرژی به تخم مرغ و ۱۸ مورد آلرژی به بادام زمینی در هر ۱۰۰۰ نفر...
۰۷ شهریور ۱۳۹۶

بوی بد دهان می تواند نشان دهنده این بیماری ها باشد!

بوی بد دهان می تواند یک نشانه از بروز مشکلی جدی باشد. اگرچه در گام نخست ممکن است به صورت غریزی برای پنهان کردن آن تلاش کنید، اما مراجعه به پزشک و تشخیص دلیل...
۳۱ مرداد ۱۳۹۶

چگونه با رژیم مدیترانه‌ای، رماتیسم مفصلی را درمان کنیم؟

رماتیسم مفصلی نوعی بیماری است که مفاصل زیادی را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بیشترین درگیری در مفاصل دست و پا وجود دارد، اما عضلات زانو، شانه و لگن نیز بی نصیب...
۲۱ مرداد ۱۳۹۶

مواد غذایی مفید برای سلامت دهان و دندان

در حال حاضر پژوهش ها روی یافتن مواد غذایی خاص که برای حفظ سلامت دهان و دندان مفیدند، متمرکز شده است. در این میان و بنا به تاکید محققان دانشگاه ایلینوی در...
۰۹ مرداد ۱۳۹۶

موادغذایی دوست و دشمن فشارخون را بشناسید

فشارخون بالا یکی از بیماری های شایع قرن اخیر به دنبال زندگی مدرن و ماشینی است که خطر بیماری های قلبی، عروقی و سکته مغزی و قلبی و همچنین خطر مرگ را به دنبال...
۰۳ مرداد ۱۳۹۶

نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی

تابستان و گرمای آن برای افراد بسیاری طاقت فرسا بوده و حتی غذا خوردن را برای آنها سخت می کند اما با نوشیدن یک نوشیدنی خنک تابستانی سیستم گوارش شما تقویت و...
۲۴ تير ۱۳۹۶

نورخورشید این ۷ بیماری را درمان می‌کند

نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری، سیاره ما را در بر می‌گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را...
۱۹ تير ۱۳۹۶

دردهایی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد!

طعم متمایز و منحصر به فرد میوه استوایی آناناس قرن‌هاست که شناخته شده است. با این حال کمتر کسی از مزایای سلامتی این میوه که شامل بهبود سلامت تنفس، درمان...
۱۲ تير ۱۳۹۶

هندوانه چاق کننده است یا خیر؟

هندوانه رقیق کننده غلظت خون است این میوه به اعضایی از بدن مانند کبد کمک می‌کند هندوانه دارای طبع سرد و‌ تر است که گوشت و پوست این میوه قابلیت مصرف خوراکی...
۰۳ تير ۱۳۹۶

روش هایی برای تنظیم طبیعی تیروئید

همانطور که می‌دانید یک غده کوچک در پشت گردن شما قرار دارد که به تنهایی کارهای زیادی انجام می‌دهد. این غده همان «غده تیروئید» است که کارکرد صحیح آن برای...
۲۹ خرداد ۱۳۹۶

اختلال خونریزی دهنده و انواع آن

«اختلال خونریزی دهنده» یک اصطلاح عمومی است که شامل طیف وسیعی از مشکلات پزشکی بوده و با لختگی ضعیف خون و خونریزی غیرعادی همراه است. اختلالات خونریزی دهنده...
۲۳ خرداد ۱۳۹۶

چطور HDL (کلسترول خوب خون) خود را افزایش دهیم؟

در این مقاله راهکارهایی مفید برای افزایش کلسترول خوب خون (HDL) در یک هفته بیان شده است. برخی از مواد غذایی از قبیل ماهی‌های چرب، سبزی‌ و میوه‌ها به افزایش...
۱۶ خرداد ۱۳۹۶

لزوم رعایت اصول تغذیه در رمضان/ مراقب مشکلات گوارشی باشید

تغییر در وعده‌های غذایی در ماه مبارک رمضان می‌طلبد که روزه‌داران کنترل بیشتری بر خورد و خوراک داشته باشند و با رعایت اصول تغذیه از بروز مشکلات گوارشی...
۰۹ خرداد ۱۳۹۶

ایـام روزه‌داری با تغذیه سالم

ماه رمضان امروز آغاز شد؛ ماه تمرین پرهیزگاری برای نزدیک‌تر شدن به خدا. گرچه پرهیز از خوردن و آشامیدن برای زمانی نزدیک به 16 ساعت در خردادماه برای بسیاری از...
۰۶ خرداد ۱۳۹۶

گزارش علمی در آستانه آغاز ماه مبارک رمضان؛ فواید ثابت شده روزه داری در سطح جهانی

روزه گرفتن همراه با کاهش ۲۰ تا ۳۰ درصد مصرف غذا، نتایجی چون کم شدن چربی‌ های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و نیز فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به...
۰۵ خرداد ۱۳۹۶

نسخه طب سنتی برای ماه رمضان

برای افراد لاغر وعده سحری واجب است و باید حتما خورده شود.
۰۳ خرداد ۱۳۹۶

غذای آماده؛ میهمان ناخوانده

یکی از غرایزی که در هر انسانی وجود دارد گرسنگی و مصرف غذای روزانه در سه مقطع زمانی است،نیازی که حتما باید رفع شده وگرنه مشکلات زیادی را در رابطه با سلامت...
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶

تاریخچه کوتاه و جالب از سوسیس و کالباس

آمارها نشان می دهد که روزانه ۳.۵ میلیون وعده ی غذایی شامل سوسیس و کالباس در جهان استفاده میشود، که ۶۱ درصد آن به عنوان میان وعده و عصرانه، ۲۴ درصد صبحانه و...
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶

این عادت ها، هر روز شما را پیرتر از روز قبل می کند!

خبر خوب این است که با متوقف کردن عادات بد، می توانید از نظر ظاهری و احساسی جوان تر شوید. در ادامه عادت هایی را به شما معرفی می کنیم که باعث پیری در بدن می...
۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۶

فرمول پیشگیری از فقر آهن!

هنگامی که موضوع محتوای آهن مطرح می شود، بروکلی از جمله ابرسبزیجات در نظر گرفته می شود. افزون بر آهن، بروکلی منبع خوبی برای ویتامین C است که به بدن در جذب...
۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۶

مدرسه مخصوص بیماران مبتلا به اوتیسم در اصفهان ساخته می‌شود دست‌هایی برای مهربانی

با پیشرفت علم، سبک زندگی انسان ها دچار دگرگونی شد.پیشرفت تکنولوژی زندگی را آسان ترکرد و باعث شد تا بشر در زمینه های مختلف پیشرفت قابل توجهی داشته باشد.
۰۵ اردیبهشت ۱۳۹۶

لطفا آب بنوشید تا سلام تر و شاداب تر باشید!!!

نوشیدن آب یکی از راحت ترین عملهایی است که هر شخص می تواند برای حفظ سلامتی اش انجام دهد نوشیدن آب قبل از خواب، هنگام ورزش، صبح اول وقت و جهت لاغر شدن می...
۳۰ فروردین ۱۳۹۶

توصیه های صبحانه ای برای کاهش وزن

حقیقات نشان داده اند افرادی که به طور مرتب صبحانه می خورند، هم آمار کمتری از چاقی و اضافه وزن را گزارش می کنند و هم اگر قصد کاهش وزن را داشته باشند،...
۲۴ اسفند ۱۳۹۵

سلامت لثه و ارتباط آن با رژیم غذایی

شایع‌ترین بیماری مربوط به لثه، التهاب لثه یا «ژنژویت» است که غالبا از یک عفونت ناشی می‌شود. اگر ژنژویت پیشرفت کند و درمان نشود، باعث واکنش‌های التهابی...
۲۳ اسفند ۱۳۹۵

با منابع تامین پروتئین گیاهخواران آشنا شوید

برای پیشگیری از بروز کمبودهای احتمالی، بهترین منابع پروتئینی را معرفی می کنیم. اگر گیاهخوار هستید یا به هر علتی، به‌ندرت گوشت و مواد غذایی حیوانی مصرف می...
۲۲ اسفند ۱۳۹۵

پیشگیری از مسمومیت در سفر

هر ساله در آستانه فرارسیدن نوروز با توجه به خانه تکانی و استفاده از شوینده های مختلف و همچنین در طول مسافرت‌های نوروزی، تعداد کثیری از مردم به ویژه...
۲۱ اسفند ۱۳۹۵

با این آنتی بیوتیک های طبیعی به جنگ عفونت ها بروید!

همه ما احتمالا هنگام ابتلا به عفونت، به پزشک مراجعه می کنیم و پزشکان نیز با نسخه ای پر از آنتی‌بیوتیک، ما را روانه منزل می کنند. اما متاسفانه این داروها...
۲۰ اسفند ۱۳۹۵

از عصاره های گیاهی چه می دانید؟

روغن‌های گیاهی زیادی در طب سنتی وجود دارد که با روش‌های آروماتراپی و ماساژ و راه‌های دیگر درمان‌گر بسیاری از دردهای بدن هستند.آبگرم ها و انواع ماساژ و...
۱۸ اسفند ۱۳۹۵

با روش های طلایی برای تقویت بینایی آشنا شوید

چشم‌ها یکی از اعضای بسیار ظریف و حساس در بدن انسان ها هستند که نیاز به مراقبت های ویژه‌ای دارند تا قدرت بینایی انسان در معرض خطر قرار نگیرد. همان طور که در...
۱۷ اسفند ۱۳۹۵

چگونه به سرعت از شر آفت های روی زبان خلاص شوید

بسیاری از افراد هستند که آفت می زنند و این آفت ها معمولا برای بیشتر افراد، بخصوص آنهایی که آن را زیاد تجربه می کنند، آزار دهنده‌اند. باید به خاطر داشته...
۱۶ اسفند ۱۳۹۵

روش های درمانی از بین بردن قوس کمر

قوس کمر در چه افرادی بیشتر مشاهده می شود؟ این عارضه چگونه قابل پیشگیری خواهد بود؟ خانم‌هایی که باردار می شوند غالبا بیشتر با این عارضه درگیر هستند؛...
۱۵ اسفند ۱۳۹۵

نشانه‌های خاموشی که از مشکلات قلبی خبر می‌دهند

اجازه ندهید سرفه‌های مزمن فریبتان دهد که گمان کنید گرفتار سرماخوردگی‌های مزمن شده‌اید. اگر ضد سرفه‌ها نتوانستند کاری برایتان بکنند، احتمال مشکل قلبی ...
۱۴ اسفند ۱۳۹۵

تنقلات عید، بیشتر برای چه مزاج هایی ضرر دارد؟

هر ساله روزهای پایانی سال درباره مضرات تنقلات نوروزی توصیه‌های زیادی می‌شود. برخی از خانواده‌ها به این توصیه‌ها توجه کرده و مصرف زیاد تنقلات را محدود...
۱۳ اسفند ۱۳۹۵

چرا دست و پاهایمان خواب می‌رود؟ سوزن سوزن شدن بدن

حس لامسه از حواس پنجگانه انسان است. گرچه از میان این پنج حس اصلی، حس بینایی شاید پیچیده‌ترین و مهم‌ترین آنها باشد، ولی حس لامسه از اساسی‌ترین آنهاست؛...
۱۰ اسفند ۱۳۹۵

فرمول طبیعی برای دانه‌های سر سیاه

۰۹ اسفند ۱۳۹۵

باورهای اشتباه درباره سلامتی

در مورد سلامتی همیشه باورهای نادرستی وجود دارد که شاید به نظر خیلی از ما انکارناپذیرند؛ اما تحقیقات جدید برخی از این باورها را نقض کرده است.
۰۸ اسفند ۱۳۹۵

آثار ترسناک کمبود ویتامین D

ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن انسان محسوب می شود، اما کمبود آن یکی از موارد شایع در نقاط مختلف جهان است. ویتامین D که به نام ماده مغذی آفتاب نیز...
۰۷ اسفند ۱۳۹۵

با آلوئه‌ورا به جنگ سرماخوردگی بروید!

آلوئه‌ورا سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است. ویتامین‌های گروه B از جملهB1،B2،B3،B6، فولیک‌اسید، ویتامین‌های A، C و E از مهم‌ترین ویتامین‌های...
۰۴ اسفند ۱۳۹۵

میوه و سبزیجات مناسب برای ماه اسفند (2)

زمستان امسال هم رو به پایان است؛ اما آخرین ماهش برای ما ایرانی‌ها یادآور جنب و جوش زیاد است. بهتر است این ماه آخر، باک ویتامین و مواد معدنی‌تان را پرکنید...
۰۲ اسفند ۱۳۹۵

میوه و سبزیجات مناسب برای ماه اسفند (1)

زمستان امسال هم رو به پایان است؛ اما آخرین ماهش برای ما ایرانی‌ها یادآور جنب و جوش زیاد است. بهتر است این ماه آخر، باک ویتامین و مواد معدنی‌تان را پرکنید...
۰۱ اسفند ۱۳۹۵

ترفندهایی که دندانهایتان را مثل مروارید سفید می کند

به کمک چهار روش طبیعی و ارزان قیمت که تنها پنج دقیقه زمان می‌برد، دندان‌های شما سفید و درخشان شده و دیگر نیازی به روش‌های گران قیمت و مراجعه به دندانپزشک...
۰۱ اسفند ۱۳۹۵

اختلالات خواب در سالمندان

بی خوابی به طرز خطیری به سلامتی و امنیت سالمندان لطمه وارد می‌کند. استرس های روزمره، تنهایی، تغییر محل سکونت، افکار نگران کننده، بیماری‌های طبی و مصرف...
۳۰ بهمن ۱۳۹۵

روزنامه امروز

روزنامه ی زاینده رود / شماره 2365 روزنامه امروز را آنلاین ورق بزنید

نیازمندی های امروز

نیازمندی ها زاینده رود / شماره 2359n روزنامه امروز را آنلاین ورق بزنید
روز دوم حادثه هواپیما
روز دوم حادثه هواپیما
«کهنگان» نزدیکی محل سقوط
«کهنگان» نزدیکی محل سقوط
استقبال از شهدا
استقبال از شهدا
 جشنواره تئاتر روح الله
جشنواره تئاتر روح الله