برای آنکه دچار مشکلات و عوارض خطرناکی جسمی نشوید به نکاتی مهم در خصوص عادات روزانه پس از صرف غذا توجه کنید.
در روزه‌داری تابستانه، دستگاه گوارش انسان ضعیف می‌شود به همین دلیل، پس از یک روزه طولانی هنگام افطار باید مواردی را رعایت کرد.
کمبود ویتامین B12 باعث می شود تا کلید خود را حتی در یخچال جا بگذارید.
آجیل‌ها به دلیل طعم خاص، سهولت مصرف و مغذی بودن جزو مواد غذایی محبوب محسوب می‌شوند و از جمله اقلام غذایی پر مصرف ایرانی‌ها بویژه در ایام عید نوروز...
وقتی از خواب برمی خیزیم برخی عادت هایی را مرتکب می شویم که همان عادت ها بیماری زا به شمار می روند.
وقتی صحبت از مایع ظرفشویی برای ضد عفونی كردن سبزی ها می شود باید دقت داشت كه بنابر تحقیقات انجام پذیرفته، این مایع قابلیت انگل زدایی سبزی ها را نداشته و...
خیلی ها بخصوص افرادی که در دستگاه گوارش از جمله معده مشکل دارند به دلیل اسیدی بودن آب لیمو ترش خود را از این میوه پرخاصیت محروم می‌کنند. در صورتی که برخلاف...
فراموش نکنید که زیاده روی در مصرف آب بار کلیه ها را بیشتر کرده و باعث تورم سلول ها می شود. در این حالت فرد دچار گیجی، پف کردگی و در خطرناک ترین حالت، مرگ...
همانطور که می‌دانید یک غده کوچک در پشت گردن شما قرار دارد که به تنهایی کارهای زیادی انجام می‌دهد. این غده همان «غده تیروئید» است که کارکرد صحیح آن برای...
هر ساله در آستانه فرارسیدن نوروز با توجه به خانه تکانی و استفاده از شوینده های مختلف و همچنین در طول مسافرت‌های نوروزی، تعداد کثیری از مردم به ویژه...
همیشه به خاطر داشته باشید که ذره ای پیشگیری می تواند موجی از محافظت درمقابل بیماری ها را برایتان به همراه داشته باشد. اگر مرتب وضعیت خود را کنترل کنید، می...
تلاش دیابتی ها برای بهبود وضعیت بیماری شان بسیار ارزشمند است و به آنها کمک می کند از عوارض جانبی جدی دیابت در امان باشند. رعایت برخی پرهیزهای غذایی و مصرف...
ممکن است به واسطه یک زمین خوردن اتفاقی یا برخوردی شدید در یک مسابقه ورزشی ضربه ای به سر شما وارد شده باشد. در آن لحظه شاید همه چیز خوب به نظر برسد و فعالیت...
وقتی بدن، به سبب بروز هیجان‌های عاطفیِ منفی همانند خشم و اندوه، در معرض استرس قرار می‌گیرد، مغز هورمون‌های مختلفی ترشح می‌کند که حاصل آن اشتهای کاذب...
یکی از مهم‌ترین آثار سیگار کشیدن کاهش کلسترول خوب است. کلسترول خوب از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کند و این توانایی با سیگار کشیدن از بین می رود....
براساس توصیه سازمان جهانی بهداشت کمتر از 10درصد انرژی روزانه باید از قندهای ساده تامین شود، ولی در حال حاضر به علت شیوع روزافزون بیماری دیابت، اضافه وزن و...
آیا از اینکه به شما می‌گویند «لاغر مردنی» خسته شده‌اید؟ پس بهتر است راهکارهای پیشنهادی ما را امتحان کنید تا بتوانید با سوخت و ساز سریع بدن مقابله کرده...
میگرن تنها یک سردرد ساده نیست، در واقع یک بیماری بسیار پیچیده با طیف گسترده‌ای از علایم ناتوان کننده است که بیشتر با سردردهای شدید مشخص می‌شود.
با بالا رفتن سن، قابلیت بدن شما برای جذب ویتامین B12 از غذا، کند و کندتر می‌شود تا آنجا که بدن دچار کمبود ویتامین B12 می گردد.
رییس انجمن میکروب شناسی ایران، با بیان اینکه مصرف آنتی بیوتیک در کشور نگران کننده است، گفت: اگر به این مسئله توجه جدی نشود در آینده حوزه سلامت کشور با...
یک جراح و متخصص بیماری های لثه اهمیت مسواک زدن بعد از افطار و سحر را تشریح و به چاره بوی بد دهان در ماه رمضان پرداخت. رضا فکرآزاد، جراح و متخصص بیماری های...
طبق یافته های یک مطالعه جدید، والدین می توانند با ترغیب کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی به داشتن سبک زندگی سالم به درمان آنها کمک کنند.
سرفه های مکرر و پشت سر هم، برای اغلب افراد نگران کننده است و این در حالی است که داروهای ضد سرفه هم به طور موقتی علایم آن را کاهش می دهند و باعث برطرف شدن...
.jpg)
