روزنامه فرهنگی،اجتماعی،سیاسی،اقتصادی و ورزشی

زاینده رود

چگونه در 30 سالگی سلامت خود را تقویت کنیم؟

اغلب در ابتدای دهه چهارم زندگی، بدن شروع به نشان دادن علائم افزایش سن می‌کند: نخستین تارهای سفید مو یا نشانه‌ای از چین و چروک صورت هنگام خنده و بسیاری از...
۲۸ دى ۱۳۹۵

رنگ‌های خوراکی مصنوعی؛ مضر یا بی ضرر؟!

۲۷ دى ۱۳۹۵

آسوشیتدپرس گزارش داد؛ 26 آنتی‌بیوتیکی که بی‌اثر شد!

به گزارش آسوشیتدپرس، یک زن آمریکایی از نوعی آلودگی میکروبی فوت کرده که به تمام 26 آنتی‌بیوتیک موجود، مقاومت نشان داده است.
۲۶ دى ۱۳۹۵

چطور استخوان هایی محکم داشته باشیم؟!

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، پوکی استخوان را جزو بیماری‌های خاموش دانست و افزود: این مشکل تا زمانی که به عارضه یعنی شکستگی نرسیده باشد، علامتی ندارد و...
۲۵ دى ۱۳۹۵

با این روش ها سلامتی خود را بررسی کنید

پروسه چکاپ سلامتی، عموما پروسه زمان‌بری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع...
۲۴ دى ۱۳۹۵

با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید

طول عمر از اهدافی است که درصد زیادی از مردم برای رسیدن به آن تلاش می کنند. این در حالی است که امروز اشتباهاتی که در سبک زندگی وجود دارد و برخی از آلودگی های...
۲۲ دى ۱۳۹۵

محصولات سرطان‌زا را از خانه‌ خود دور کنید

این روزها زندگی ما را محصولات و مصنوعات سرطان زا احاطه کرده است. سرطان های مختلف به شکل وحشتناکی در حال گسترش هستند و سلامت ما را تهدید می‌کنند. شما به...
۲۱ دى ۱۳۹۵

چگونه مدیریت دیابت را دوباره به دست بگیریم؟

مدیریت دیابت نوع دو وظیفه آسانی نیست زیرا فرد بیمار نیازمند برنامه ریزی وعده های غذایی سالم، اختصاص زمان برای ورزش، آزمایش منظم قند خون، مراجعه منظم به...
۱۸ دى ۱۳۹۵

6 گام کاربردی برای رسیدن به سلامتی

یک متخصص بیوتکنولوژی ۶ گام کاربردی برای رسیدن به زندگی سالم را تشریح کرد که این گام ها شامل ایجاد عادت های سالم، مصرف نوشیدنی های سالم، میان‌وعده مناسب،...
۱۷ دى ۱۳۹۵

درد در ناحیه پا و چگونگی درمان آن

درد در ناحیه پا ممکن است تنها نشان دهنده نیاز به استراحت بیشتر باشد و یا در موارد جدی تر می تواند خبر از مشکلی حاد بدهد که حتی جان شما را تهدید می کند. پا درد...
۱۵ دى ۱۳۹۵

بیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید

استرس آسیب زیادی به بدن انسان وارد می کند و موجب ابتلا به بیماری ها و عارضه هایی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر، تعریق بیش از حد، دندان قروچه و ریزش مو می...
۱۲ دى ۱۳۹۵

10 اقدام موثر جهت پيشگيري از ابتلا به آلزايمر

علت اصلي بيماري آلزايمر، كاهش ترشح ماده اي به نام سروتونين از سلول هاي مغزي است كه به دنبال آن ارتباطات بين سلولي گسيخته شده و نتيجتا منجر به اشكال در...
۰۷ دى ۱۳۹۵

رفع فوری گرفتگی پا

یکی از مشکلات که عده ای از آن رنج می‌‎برند، گرفتگی ناگهانی ماهیچه‌های ساق پا به ویژه هنگام خواب است. برای رفع این مشکل چه راهکارهایی وجود دارد؟ گرفتگی...
۰۱ دى ۱۳۹۵

با نشانه های ابتلا به سرطان ریه آشنا شوید

سرطان ریه یکی از کشنده ترین سرطان ها در هر دو جنس زن و مرد است و 20 درصد از کسانی که جان خود را در اثر آن از دست می دهند، هرگز سیگاری نبوده اند. درد قفسه سینه...
۳۰ آذر ۱۳۹۵

نادیده گرفتن این بیماری، شما را روانه «سی‌سی‌یو» می‌کند

ریفلاکس معده و ترش کردن آن عارضه ای است که تقریبا همه با آن آشنایی دارند و به دلیل شیوع چاقی بین ایرانی‌ها ریفلاکس و مشکلات گوارشی جزء لاینفک زندگی مردم...
۲۳ آذر ۱۳۹۵

درمان زکام با طب سنتی

‌زکام و سرماخوردگی دغدغه هوای سرد و آلوده است،اما همیشه هم درمان آن تنها خوردن سوپ و غذاهای سبک نیست و گاهی با درمان‌های گیاهی نیز می‌توان سریع‌تر از آن...
۲۱ آذر ۱۳۹۵

آیا استخوان ها دچار کبودی می شوند؟

بیشتر مردم با کبودی، تغییر رنگ و تورمی که هنگام ضربه خوردن عضلات و بافت نرم ایجاد می شوند، آشنا هستند؛ اما شاید آنچه نمی دانیم این است که استخوان‌ها نیز...
۱۴ آذر ۱۳۹۵

به این دلایل شکم شما بزرگ می شود!

اگر با وجود تمام تلاش هایتان موفق به کوچک کردن شکمتان نمی شوید باید به دنبال دلایلی باشید که مانع صاف شدن شکمتان می شود. در این مطلب شما را با این عوامل...
۱۳ آذر ۱۳۹۵

دلایل پنهانی که به خستگی منجر می شوند

اگر چند شب پشت سر هم خواب کافی نداشته باشید، احساس خستگی و بی حوصلگی چیز چندان عجیبی نخواهد بود. اما اگر به اندازه کافی در طول شبانه روز استراحت می کنید و...
۲۹ آبان ۱۳۹۵

چرا استرس موجب پرخوری و اضافه وزن می‌شود؟

حتی اگر عادات غذایی خوبی داشته باشید، عوامل استرس زا می‌توانند باعث این امر شوند که طی روز در مورد تغذیه خود تصمیم‌های چندان عاقلانه‌ای نگیرید
۲۵ آبان ۱۳۹۵

چه غذاهایی تاثیر آلودگی‌ هوا را بر بدن کمتر می‌کند؟

به گفته سازمان بهداشت جهانی، هر سال حداقل هفت میلیون نفر بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می‌دهند؛ اما آلودگی لزوما چیزی نیست که در اخبار شنیده...
۲۴ آبان ۱۳۹۵

وقتی ریه‌ها میزبان عفونت می‌شود

وقتی به آنفلوآنزا یا سرماخوردگی مبتلا می‌شویم، سرفه‌های مکرر و سوزش ریه‌ها به‌شدت آزارمان می‌دهند و اتفاقا ریه‌ها دیرتر از ارگان‌های دیگر بدن خوب...
۲۳ آبان ۱۳۹۵

به مناسبت روز جهانی دیابت سونامی دیابت همه را تهدید می‌کند

دبیر شورای سیاست‌گذاری ستاد سلامت شهرداری اصفهان ضمن تشریح برنامه‌های آموزشی شهرداری برای پیشگیری از دیابت، گفت: با سونامی دیابت مواجه هستیم که همه را...
۲۳ آبان ۱۳۹۵

لرزش دست‌ها و چگونگی مقابله با آن

لرزش دست ها یکی از مشکلات بسیار شایع است که افراد بزرگسال را تحت تاثیر قرار می دهد. شایع‌ترین دلیل دست های لرزان شرایطی است که به نام لرزش اساسی (Essential Tremor)...
۲۲ آبان ۱۳۹۵

عوامل و علائم افزایش تری ‌گلیسیرید خون!

افزایش تری گلیسیرید خون، با پیامدهای بسیار خطرناکی مانند سختی و سفتی رگ های خونی، سکته قبلی، بیماری های انسداد رگ و بیماری های سندرم متابولیک همراه است.
۲۱ آبان ۱۳۹۵

5خوراکی مفید برای باز کردن رگ‌ها

حفظ سلامت رگ‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است؛ چون در صورت گرفتگی و مسدود شدن آنها، هیچ علامت ظاهری مشخصی نخواهید داشت اما مشکلات جدی‌ برای سلامتی‌تان...
۱۸ آبان ۱۳۹۵

با این خوراکی ها کند ذهن می شوید

در رژیم غذایی ما برخی از مواد غذایی یافت می‌شوند که با خوردنشان باعث کندذهنی و نابودی هوش خود می‌شویم! بله، هضمش کمی سخت است! ‌اما در این نوشتار با چند...
۱۷ آبان ۱۳۹۵

راز درمان دیابت در این معجون شگفت آور

رییس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: استفاده از عصاره دارچین و سرکه سیب برای کنترل و تنظیم قند خون بسیار مفید است.
۱۷ آبان ۱۳۹۵

بدن ما روزانه چه مقدار ویتامین نیاز دارد ؟ / روش رفع لکه های سفید روی ناخن

برخی از مکمل ها هستند که چه در حالت های عادی و چه در حالت های خاص مانند بارداری ، شیردهی و پس از یائسگی خانم ها باید بیشتر استفاده کنند و همچنین برای داشتن...
۱۵ آبان ۱۳۹۵

كيسه صفرايي سالم با تغذيه سالم

مطالعات محققان نشان مي‌دهد كه گوشت و لبنيات پرچرب، مواد غذايي اسيدي، غذاهاي تصفيه شده و سرخ‌كرده، سبب تحريك كيسه صفرا مي‌شوند.
۱۵ آبان ۱۳۹۵

چگونه به جنگ اختلال خلقی فصلی برویم

با فرا رسیدن فصل سرما و کوتاه‌تر شدن روزها آثار اختلال خلقی فصلی (SAD) بار دیگر پدیدار می شوند. نور متغیری کلیدی در تنظیم سیستم های بدن انسان از بیدار شدن...
۱۲ آبان ۱۳۹۵

نشانه های ازدیاد سموم در بدن

شاید به نظرتان عجیب بیاید، اما زمانی که بدن ما از توکسین یا سموم زیاد در عذاب باشد، سعی می کند خود را پاکسازی کند و پیام های متعددی می فرستد تا شما نیز به آن...
۱۱ آبان ۱۳۹۵

عاداتی که سیستم ایمنی بدن شما را تخریب می کنند

با فرا رسیدن فصل پاییز، روند کاهش دما آغاز می شود و بار دیگر فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا از راه می رسد. این بیماری های مسری می توانند از دانش آموزان دبستانی...
۰۱ آبان ۱۳۹۵

از کجا بفهمیم دچار افسردگی فصلی شده ایم؟

کاهش نور خورشید باعث تغییر مواد شیمیایی مغز می شود. روزهای کوتاه پاییز و زمستان ممکن است باعث شوند سطح سروتونین مغزتان افت کند که در نتیجه باعث ...
۲۷ مهر ۱۳۹۵

وقتی بدن نسبت به وجود مشکل در خود هشدار می دهد!

مایعات و ترشحات بدن را نمی توان موضوع جذابی برای گفت و گو در نظر گرفت. حتی ممکن است رویکرد نادیده گرفتن کامل را درباره تمام ترشحات و مواد دفعی از بدن را مد...
۲۴ مهر ۱۳۹۵

چرا دچار بیماری های لثه می شویم؟

بیماری لثه می تواند در هر سنی ایجاد شود، اما احتمال ابتلا به این بیماری در بین افراد بزرگسال بیشتر است. اگر این بیماری در مراحل اولیه آن تشخیص داده شود،...
۱۷ مهر ۱۳۹۵

روزنامه امروز

روزنامه ی زاینده رود / شماره 2054 روزنامه امروز را آنلاین ورق بزنید

نیازمندی های امروز

نیازمندی های زاینده رود / شماره 2054n روزنامه امروز را آنلاین ورق بزنید

گالری